Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.
Rowing Science
Az evezés elitjének tanácsaival mesterévé válhatsz a lengésnek. Az Evezős tudomány komoly evezősöknek és edzőknek kínálja azokat a mélyreható, bizonyítékokon alapuló információkat, amelyek az evezős készségek optimalizálásához és a teljesítmény növeléséhez szükségesek.
Dr. Volker Nolte, a világhírű evezős szakértő és edző mellett a világ legjobb sporttudósai magyarázzák el a legújabb kutatásokat, és alkalmazzák azokat a sportág minden területén. A tartalom mélysége és terjedelme páratlan, mivel a szöveg régóta szükséges betekintést nyújt az alábbi témákba:
⬤ A biológiai tulajdonságok, a fiziológia és az anyagcsere szerepe az evezős sikerben.
⬤ A lökés hatékonyságának biomechanikája.
⬤ Az evezős edzésprogramok kritikus összetevői.
⬤ Táplálkozás és sérülések megelőzése.
⬤ Lelki erőnlét.
⬤ A csapatkultúra fontossága.
Az egész könyvben olyan tényeket és kulcspontokat találsz, amelyek bemutatják az evezős sikerek mögött álló tudományt. Ezen kívül felfedezhetsz információkat vagy módosításokat olyan speciális csoportok számára, mint a nyíltvízi evezősök, paraevezősök és mesterevezősök.
A tudomány és az alkalmazás tökéletes keveréke, az Evezés tudománya bevezet a sportágba, az edzőterembe és a kutatólaborba, valamint a vízre. Ez egy figyelemre méltó mű, és kötelező darab minden olyan evezős számára, aki komolyan gondolja a teljesítményt.