Ez a te veszteséged: Nehéz a gyásszal élni. Reméljük, ez a könyv segít.

Olvasói vélemények

A könyv két nő személyes elbeszélésén és egy pszichológus meglátásain keresztül vizsgálja a gyász élményét. Célja, hogy segítsen az olvasóknak megérteni és feldolgozni a veszteséggel kapcsolatos érzéseiket, hangsúlyozva, hogy mindenki másképp gyászol, és hogy nem baj, ha segítséget kérünk.

A könyv magával ragadó és hozzáférhető, az olvasókkal átélhető történetekkel, amelyek rezonálnak az olvasókra. Tárgyalja a megküzdési mechanizmusokat, és arra ösztönzi az olvasókat, hogy beszéljenek érzéseikről. Sokan hasznos forrásnak találják a gyász megértéséhez és érzelmeik feldolgozásához. A fejezetekben egy pszichoterapeuta által nyújtott támogatás hozzáadott értéket képvisel.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem nyújt elegendő mélységet vagy új meglátást más, a gyászról szóló művekhez képest. Azoknak is kihívást jelenthet az olvasása, akik még mélyen elmerültek a gyászukban, mivel nehéz érzelmeket hozhat felszínre.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

It's Your Loss: Living with Grief Is Hard. We Hope This Book Will Help.

Könyv tartalma:

10 fejezet foglalkozik a veszteséggel kapcsolatos út minden egyes lépésével, személyes tapasztalatok, gyakorlati javaslatok és szakmai tanácsok segítségével szemléltetve, hogy az emberek milyen különböző módon tudnak eligazodni a különböző veszteségeken át vezető úton.

Két olyan nő írta, akiket fiatalon gyászoltak Az It's Your Loss (A te veszteséged) a gyász különböző megközelítéseit vizsgálja, hogy segítsen eligazodni bármilyen veszteségben.

Bármilyen veszteség - legyen az egy szerettünk halála, egy kapcsolat felbomlása vagy a munkahelyünk elvesztése - pusztítóan fájdalmas lehet, és messzemenő hatásokkal járhat. Még a finom veszteségek is kiválthatják a gyász érzését. A veszteség azonban az élet természetes része, mindannyian átéljük, és úgy érezhetjük, hogy a világnak vége. Azzal, hogy végigjárjuk a veszteségünkön átvezető utat, és időt szánunk arra, hogy leüljünk vele, megvizsgáljuk, és végül megértsük a rá adott reakciónkat, a szerzők remélik, hogy megtaláljuk a módját annak, hogy kényelmesen üljünk bele az új normális élethelyzetbe.

Emma Hopkinson és Robyn Donaldson úgy véli, hogy nincs helyes vagy helytelen módja a veszteséggel való megbirkózásnak, és felfedezik természetes hajlamukat arra, hogy vagy magukban tartsák érzéseiket (Emma), vagy kiengedjék őket (Robyn), miközben kulcsfontosságú dolgokat mutatnak be, amelyeket útközben tanultak. Dr. Sheetal Dandgey pszichológus szakértői kommentárja tudományos tényekkel támasztja alá eltérő nézeteiket.

Ez a könyv a veszteségek hogyanja. Egy kis séta azokon a pillanatokon, érzéseken és akadályokon keresztül, amelyekkel találkozhatsz, bárki is vagy, és bármit is veszítettél el. A könyv célja, hogy a megértéstől kezdve azon, hogy milyen gyászoló vagy, egészen az új életutad kovácsolásáig olyan beszélgetést indítson el, amelyet folytatni akarsz majd.