Ez nem működik! A munkamódszer fejlesztése a stressz, a szorongás és a depresszió csökkentése érdekében

Olvasói vélemények

Catherine Altman Morgan „This Isn't Working” című könyve egy olyan forrás, amelynek célja, hogy segítsen az egyéneknek újraértékelni karrierjüket, eligazodni a munkahelyi kihívásokban, és új utakat találni a kiteljesedés és a mentális jólét felé. A könyv a modern munkakörnyezet jelentős problémáival foglalkozik, különösen a COVID-19-et követően, gyakorlati tanácsokat és érzelmi támogatást nyújt mind a munkavállalók, mind a vállalkozók számára.

⬤ Gyakorlati, megvalósítható lépéseket nyújt a karrierváltáshoz és a személyes jóléthez.
⬤ Az olvasókat átélhető történetekkel, humorral és olyan nehéz témák őszinte megvitatásával vonja be, mint a depresszió és a szorongás.
⬤ Betekintést nyújt a mérgező munkahelyi környezet és a vállalkozói környezet eligazodásába.
⬤ A 40/50/60 év feletti olvasóknak releváns tanácsokkal nyújt segítséget.
⬤ Foglalkozik az időskori diszkriminációval, és a hagyományos nyugdíjkorhatárnál hosszabb ideig tartó tartós foglalkoztatás mellett érvel.
⬤ Tele van stratégiákkal a stressz és a káosz kezelésére a modern vállalati környezetben.

Egyes kritikák szerint a könyv inkább a pályafutásuk közepén lévőkhöz, mint a fiatal felnőttekhez szól. Néhány olvasó talán túl szélesnek találja a tárgyalt témákat, és azt kívánja, hogy mélyebben merüljön el bizonyos területeken.

(29 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

This Isn't Working!: Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression

Könyv tartalma:

"..." lerántja a leplet a mindannyiunk előtt álló nehéz karrierkérdésekről, és célzott tanácsokat ad az egészséges, erőt adó munka megtalálásához." - Steve Woodruff, szerző, Clarity Wins

A nagy lemondás, a nagy átrendeződés és a csendes kilépés - nyilvánvaló, hogy valami nincs rendben a munkahelyen. A stressz, a szorongás és a depresszió aránya már a COVID-19 világjárvány előtt is az egekbe szökött. Sokan a nap 24 órájában az okostelefonjukhoz kötődve túlhajszolták magukat, és önértékelésüket és értéküket az alapján mérték, hogy mennyire elfoglaltak. Életüket a közösségi médiában szereplő társaik megszűrt életéhez hasonlították. Olyan vállalati kultúrákban dolgoztak, amelyek nem támogatták az alkalmazottakat, és alábecsülték saját mentális és fizikai egészségük fontosságát.

A járvány 2020-as tetőpontján sokan kényszerültek otthon maradni. Néhányan egyáltalán munka nélkül találták magukat, másoknak meg kellett tanulniuk, hogy távolról végezzék a munkájukat. Ez alatt a "leállás" alatt sokan rájöttek, hogy az elfoglaltság, a túlhajszoltság, a túlfogyasztás, az elkerülés és a zsibbadás nem segít. Valójában az egész szemlélet őrült volt.

A Ez nem működik! Evolving the Way We Work to Decrease Stress, Anxiety, and Depression című könyvében Catherine Altman Morgan karrier-átmeneti szakértő elmagyarázza, miért nem kellene arra törekednünk, hogy visszatérjünk a "normális" állapotba, mert a normális nem is volt olyan nagyszerű. Ehelyett inkább EVOLVÁLNI kell.

Cége, a Point A to Point B Transitions Inc. révén Catherine számos olyan ügyféllel dolgozott, akik a munkával kapcsolatos stressz okozta fizikai és mentális egészségügyi problémáktól szenvednek.

Ebben a könyvben olyan technikákat és stratégiákat kínál, amelyekkel újragondolhatjuk, hogyan élünk és dolgozunk, és szinte azonnal elkezdhetjük jobban érezni magunkat.

"Szükségem van erre a könyvre. Lehet, hogy neked is! Ha úgy érzed, hogy egy kicsit behorpadtál, itt a megoldás! "-Chris Brogan, az Appfire.com vezérigazgatója.