F*cks to Give: Hálanapló, amikor az élet citromot ad a kezedbe

Olvasói vélemények

A napló egy magával ragadó és tiszteletlen hálaadás eszköze, amely a humort értelmes felkérésekkel ötvözi, hogy ösztönözze az önvizsgálatot és az élet apró örömeire való összpontosítást. Dicsérik szórakoztató kialakítása és a nehéz időkben való eligazodásban való segítőkészsége miatt, különösen a világjárvány idején.

Vicces és magával ragadó kérések, aranyos és színes design, önvizsgálatra ösztönöz, átélhető nyelvezet, hasznos a pozitivitás megtalálásában, minden korosztály számára alkalmas, élvezetes a humort és hitelességet értékelő olvasók számára.

Egyesek a nyelvezetet helytelennek találhatják, néhány kritikus megjegyezte, hogy a tartalom egyes részei ismétlődőnek tűnnek, és nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akik a komolyabb önsegítő irodalmat kedvelik.

(16 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

F*cks to Give: A Gratitude Journal for When Life Hands You Lemons

Könyv tartalma:

Down to Your Last F*ck? Journal Your Way to More.

Kiégettnek érzed magad? Teljesen kiégtél? Mintha már nem tudnál semmit sem adni? Ez az irányított napló segít átállítani a fókuszt a feladásról a hálára, és feltölteni a lelkedet, egy-egy felszólítással. Igen, igen, tudjuk, hogy úgy hangzik, mint egy másik sor, de a hála valóban javíthatja az általános hozzáállásodat, és mélyreható hatással lehet az életedre. Valós, tényleges tudományos tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik rendszeresen gyakorolják a hálát és írnak róla, jobb kapcsolatokkal rendelkeznek, egészségesebbek és boldogabbak, mint azok, akik nem gyakorolják.

Használd ezt a naplót, hogy mélyre áss, hogy megtaláld a f*szaidat, vagy koncentrálj azokra, amelyek az arcod előtt vannak. Néha bekezdésekkel akarsz majd oldalakat megtölteni, míg máskor egy egyszerű lista is megteszi. Ugorj körbe, és dolgozz azokon a felkéréseken, amelyek az adott pillanatban megszólítanak.

A szuperokos és bad*ss emberektől származó elgondolkodtató idézetek inspirálni fognak, míg a gyors tippek, trükkök és javaslatok a lappangó hála maximális kihasználására segítenek abban, hogy a legtöbbet hozza ki még a legszarabb napból is. Még akkor is, ha az élet citromládákat szállít neked, akkor is készíthetsz egy szuper erős vodkalimonádét, és rájössz, hogy rengeteg okod van arra, hogy adj egy sz*rt. Most pedig keressük meg ezeket a f*szokat, egyenként.