F.I.T. 10 lépés a hit által inspirált átalakulásodhoz: Egészséges, boldog és fitt Isten módján

Olvasói vélemények

A Kim Dolan Leto által írt „F.I.T. Faith Inspired Transformation” című könyv kritikái túlnyomórészt dicsérik a könyvet a fitnesz és a táplálkozás inspiráló, hiten alapuló megközelítése miatt. Sok olvasó értékeli a spirituális útmutatás és a gyakorlati fitnesz tanácsok kombinációját, kiemelve az egészségükre és gondolkodásmódjukra gyakorolt átalakító hatást. A könyvet értékes forrásként írják le azok számára, akik a fitneszcéljaikat a hitükkel szeretnék összehangolni, elősegítve az egészség holisztikus szemléletét, amely magában foglalja a testet, az elmét és a lelket.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom, amely összekapcsolja a hitet a fitneszhez.
⬤ Gyakorlati eszközök és megvalósítható lépések az egészség javításához.
⬤ A test, az elme és a lélek holisztikus átalakulásának hangsúlyozása.
⬤ Sok olvasó számol be pozitív változásokról az étellel való kapcsolatában és egészségesebb életmódról.
⬤ Könnyen olvasható, hiteles és átérezhető írói stílus.
⬤ A szentírás és a spirituális útmutatás jó része.
⬤ A táplálkozás és az öngondoskodás kiegyensúlyozott megközelítésére ösztönöz.

⬤ Néhány olvasónak talán túlságosan a hitre összpontosít, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.
⬤ Néhány vélemény szerint a tartalom ismétlődő lehet, vagy nem nyújt teljesen új információkat azoknak, akik már ismerik a fitnesz hitalapú megközelítéseit.

(148 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

F.I.T. 10 Steps to Your Faith Inspired Transformation: Healthy, Happy, & Fit God's Way

Könyv tartalma:

Az egészség elérése a helyes módon, belülről kifelé Sok diétás és fitneszkönyv állítja, hogy tíz kiló leadása tíz nap alatt elhozza a vágyott egészséget és boldogságot. Az igazság azonban az, hogy az egészséghez és a boldogsághoz többre van szükség, mint néhány hét intenzív étrendi megszorítás vagy fizikai megerőltetés.

Az egészséghez vezető út nem sprint. Ez egy maraton. Úgy járunk sikerrel, ha összekötjük a hitünket a fitneszünkkel, és Istennel együtt éljük a valódi életet.

Csak Őbenne találunk erőt ahhoz, hogy az egészséget életmóddá tegyük. Minden más csak átmeneti megoldás, a nélkülözés, a túlfogyasztás és a kimerültség véget nem érő körforgásával. A F.

I. T. más, mint bármely más diéta vagy edzésterv.

Az egészségükkel és fittségükkel küszködő nőket hívja a Hit által inspirált átalakulásra, áthelyezve a fókuszukat arról, amit a világ mond, arra, amit Isten Igéje mond. A tíz lépés mindegyikével Kim Dolan Leto, a neves fitneszszakértő, modell és író inspirációt és gyakorlati eszközöket nyújt ahhoz, hogy olyan egészséges életet élhessünk, amely Istent tiszteli, és olyan tartós eredményeket hoz, amelyekre mindannyian vágyunk.