
Fantastic Fibre
Tudod, hogy az étel fontos.
De tudja, hogy miért? Mi történik valójában, ha nem eszel zöldséget? Hogyan hatnak a szénhidrátok az agyadra? Hogyan változtatja meg a csokoládé a szervezetedet? Ez a könyv az ételek mögött rejlő tudományt tárja fel. Nézz bele, hogy megtudd, hogyan befolyásolja az étel a hangulatodat, és hogyan tervezz egészséges étrendet.