Fascia in Motion: Fascia-fókuszú mozgás a Pilateshez

Olvasói vélemények

A könyv pozitív visszajelzéseket kap a rengeteg információ, az innovatív tartalom és a modern technikák Pilatesbe való integrálása miatt. Sok kritikus azonban elégedetlenségét fejezi ki a Kindle-verzióval és az anyag szervezésével kapcsolatban, jelezve, hogy a világosabb útmutatás és szerkesztés előnyére válhatna.

Gazdag tartalom és információ, gyönyörű design, innovatív megközelítés, amely integrálja a fasciafókuszú mozgást, hasznos QR-kódok a videók eléréséhez, nélkülözhetetlen a Pilates-tanárok számára, világos és tömör írás.

Kindle verzió nem ajánlott, rosszul szervezett tartalom, hiányzik a világos útmutatás kiegészítő videók nélkül, komoly szerkesztési munkára van szükség, megbízhatatlan QR-kódos hozzáférés, néhány elgépelés és félreértett jelölés.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fascia in Motion: Fascia-Focused Movement for Pilates

Könyv tartalma:

Ez a gyönyörűen illusztrált kötet átfogó útmutatót nyújt a fascia-központú mozgáshoz az eredeti és a kortárs Pilates szőnyeg, reformer és stúdió alkalmazásokban. A könyv 14 fejezetének mindegyike bemutatja, hogy a fasciafókuszú mozgás egyes alapelvei hogyan fejeződnek ki a Pilates-gyakorlatokban. Az átfogó gyakorlatgyűjtemény mellett a Fascia in Motion fejezeteket tartalmaz a fasciafókuszú mozgás speciális alkalmazásairól a Pilatesben, többek között a következőkről:

Pilates fasciafókuszú mozgás a jó öregedésért.

Pilates fascia-fókuszú mozgás a számítógépes testtartásért.

Pilates fasciafókuszú mozgás a csontritkulás ellen.

Pilates fascia-fókuszú mozgás csípő- és térdprotéziseknél.

A szöveg kiegészül olyan videókra mutató linkekkel, amelyeken Elizabeth Larkam személyesen mutatja be az egyes gyakorlatokat. Igazán lenyűgöző teljesítmény, és a Pilates művészete és tudománya iránti egész életen át tartó elkötelezettség szintézise.