Fasciális nyújtásterápia - Második kiadás

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik a könyvet, mint a Fascial Stretch Therapy (FST) és más nyújtási módszerek gyakorlói számára nélkülözhetetlen forrást. Az olvasók nagyra értékelik az alapos magyarázatokat, a gyakorlati alkalmazásokat, valamint a fasciával és a funkcionális mozgással kapcsolatos éleslátó információkat. A könyvet dicsérik világos írásmódja és az FST fogalmak megértését elősegítő képessége miatt.

⬤ Jól megírt és részletes magyarázatok
⬤ kiváló betekintés az FST-be és alkalmazásaiba
⬤ praktikus minden testtípusra
⬤ hasznos mind az új, mind a tapasztalt gyakorlók számára
⬤ gyors szállítás és jó állapot érkezéskor.

Nincs külön megjegyezve a véleményekben.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fascial Stretch Therapy - Second edition

Könyv tartalma:

A nagy sikerű könyv gyönyörű új kiadása, amelyet Ann és Chris Frederick, a Stretch to Win(R) Institute igazgatói írtak, tele van elmélettel és gyakorlattal, beleértve számos gyönyörűen illusztrált, segített nyújtást.

A Fascial Stretch Therapy(TM), második kiadás egy praktikus és rendkívül jól alkalmazható kézikönyv minden masszázsterapeuta, mozgásoktató, gyógytornász vagy foglalkozás-terapeuta, atlétikai vagy sportedző, fitneszoktató vagy csontkovács számára - valójában minden olyan gyakorlati szakember számára, aki új készségeket szeretne elsajátítani és javítani a terápiás eredményeket. Világosan bemutatja, hogy az FST(TM) értékelést, kezelést és edzést hogyan használják a manuálterápia és a sportedzés során előforduló különféle gyakori körülmények között.

Újdonságok a második kiadásban...

Tárgyalja az asszisztált nyújtás egy még mindig bővülő és fejlődő új iparágának nagyon rövid történetét. Kitér ennek az irányzatnak a negatív aspektusaira is, beleértve az értékelések és a specifikusság hiányát, valamint a gyakori nyújtási módszereket. A megközelítések felsorolásra kerülnek, hogy összehasonlíthassa és szembeállíthassa őket.

Új 2. fejezetet tartalmaz a legszínvonalasabb, bizonyítékokon alapuló, az asszisztált nyújtás területén hasznos kutatások aktualizált változatával. Tartalmazza a szerzők saját kutatását az FST(TM) krónikus, nem specifikus derékfájásra gyakorolt hatásairól, valamint az izomnyújtás akut hatásait a fizikai teljesítményre, a mozgástartományra és a sérülések előfordulására egészséges, aktív egyéneknél nemrégiben készült szisztematikus áttekintést.

Felsorolja az FST(TM) ellenjavallatait és javallatait, valamint a jelenlegi ismereteket tükröző új frissítéseket (pl. a Golgi ínszervekről), alátámasztó hivatkozásokkal.

Bemutatja, hogy ez a módszer hogyan takarít meg időt egy munkahipotézis kialakításakor, amely gyorsan bebizonyosodik vagy megcáfolódik, így elegendő ideje marad más hipotézisek kidolgozására, amelyek hatékonyságát tesztelheti, mindezt egyetlen ülésen belül.

Új fényképeket és grafikákat tartalmaz, valamint új címeket, amelyek tükrözik a nomenklatúra változását a "fasciális vonal(ak)" kifejezés használatáról a "fasciális háló(k)" kifejezésre.