Fat and Happy? Weight Loss Strategies for People Who Love to Eat
Sokan, akik olvasták Dr. Doug Pray első könyvét, az "I Don't Go With Fat Boys - Weight Loss for People Who Love to Eat" (Nem megyek a kövér fiúkkal - Fogyás olyan embereknek, akik szeretnek enni) címűt, elmondták, mennyire értékelik, hogy megosztotta a történetét és azt, amit megtudtak az egészségtelen életmód alapvető okairól, amelyek túlsúlyos társadalmunkat létrehozták.
Azt mondja, hogy miután elolvasta a "Nem járok kövér fiúkkal" című könyvet, jobban megértette a súlyával folytatott hullámvasútszerű küzdelmének "miértjét". Most pedig szeretnétek néhány gyakorlati "hogyan"-ot, hogy sikeresen elérjétek és megtartsátok súlycéljaitokat, és egészséget szerezzetek magatoknak. Dr.
Doug Pray megvizsgálta egy olyan ételfüggő elméjét és viselkedését, mint amilyen ő maga is volt, és stratégiákat dolgozott ki saját maga és a hozzá hasonlók számára, akiknek nehézséget okoz az egészséges ételválasztás. Dr. Pray célja, hogy ezt a könyvet megossza önökkel, hogy bátorítsa önöket, és tudassa önökkel, hogy nincsenek egyedül ebben a küzdelemben.
Ez a könyv olyan egyszerű stratégiákat tartalmaz, amelyek segíthetnek abban, hogy megmaradjunk a helyes úton, és válaszokat arra az esetre, ha lecsúszunk a helyes útról, amelyek segítenek abban, hogy újra felálljunk és újra előre haladjunk. Dr. Doug Pray közel 15 éves szakmai tapasztalattal rendelkezik, amikor hétköznapi embereket edz a személyes fogyási céljaik elérésében.
Az elmúlt 45 évben gyakorlatilag minden jelentős fogyókúrás rendszerrel, amely a piacra került, kutatott és kísérletezett. Sikeres klinikát vezet, és személyesen több száz embernek ad coachot, hogy hogyan tudják kontrollálni az ételfüggőségüket.