Feet First: Feet First

Olvasói vélemények

Laura Norman reflexológiai könyve nagy elismerést váltott ki informatív tartalma és könnyű kezelhetősége miatt, így kezdő és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas. A könyv a reflexológiával kapcsolatos témák széles skáláját öleli fel, beleértve a testtérképeket és a különböző embercsoportokra vonatkozó technikákat. Sok olvasó értékes forrásnak találja az önképzéshez és a holisztikus gyakorlatokhoz.

A könyv tele van hasznos információkkal, könnyen áttekinthető, részletes táblázatokat tartalmaz, és gyakorlatias technikákat kínál a különböző népcsoportok számára. Alapos útmutatóként írják le, amely növeli a reflexológia megértését, így a kezdők számára is hozzáférhetővé teszi, és a tapasztalt gyakorlók számára is hasznos. Az illusztrációkat különösen a memória segítése miatt jegyzik.

Néhány olvasó arról számolt be, hogy a nyomtatás színe problémás volt a szemük számára. Emellett volt olyan panasz, hogy a könyv rossz változatát kapták meg, ami hozzájárult a csalódottsághoz. Néhány olvasó megjegyezte, hogy újra kellett rendelnie vagy ki kellett cserélnie a példányát.

(54 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

A Feet First című könyvében Amerika legjelentősebb reflexológiai szóvivője a rádióban és a televízióban - és a New York Times-tól a Cosmopolitanig terjedő kiadványokban - elmagyarázza, hogyan lehet enyhíteni a fizikai problémákat - a fejfájástól és az álmatlanságtól a magas vérnyomáson át a fogyásig - ezzel a könnyen hozzáférhető és népszerű holisztikus technikával. Norman bemutatja, hogyan használhatja mindenki a reflexológiát a stressz csökkentésére, az energia felélénkítésére, az immunrendszer erősítésére, a kreativitás serkentésére és a kapcsolatok javítására.

* a reflexpontok leírását, a hat alaptechnikát, valamint könnyen megtanulható speciális és mesteri rutinokat.

* 32 lábrelaxációs technikát, amelyek többsége egyedülálló Norman programjában.

* külön fejezetek és technikák a stressz, a sportsérülések, a függőségi problémák, a halálos betegek, a nők és a párok számára.

* vizualizációk, megerősítések és gyermekjátékok a rutinok mellé.

* táblázat a betegségekről és a hozzájuk tartozó reflexológiai segédeszközökről.

A Feet First az egyetlen reflexológiai útmutató, amelyet a mindennapi helyzetekre és emberekre terveztek -- az ebédszünetben lévő irodai dolgozóktól az idős hozzátartozót ápoló családokig. Ez a különleges „érintésterápia” erősíti a köteléket azok között, akik együtt használják.