Fej és szív

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Head and Heart

Könyv tartalma:

A jógatanárok és minden mentális és egészségügyi szakember számára készült, a Head and Heart a következőknek szól:

Minden olyan egészségügyi szakembernek, aki a mentális egészségre és/vagy a jóllétre összpontosít, és szeretné bővíteni ismereteit arról, hogy a jóga és a kreatív művészeti terápiás beavatkozások hogyan befolyásolhatják a mentális egészség megközelítését, a legjobb gyakorlatokat és a kezelés hatékonyságát azoknak, akik a terápiás/gyógyító folyamatokat segítik, akik arra törekszenek, hogy mind a jóga, mind a kreatív művészeti terápiás beavatkozásokat beépítsék a gyakorlatukba a jógaterápiát gyakorló/tanító és kreatív művészeti terapeuták/tanároknak, akik szeretnék elmélyíteni ismereteiket a jóga és a kreatív művészeti megközelítések integrálásáról a jóga, a mentális egészség és a jóllét területén.

A nyugati pszichológiai folyamatok (a klesákhoz, v? itikhez, kosákhoz, gu? ashoz, do? ashoz, nadi rendszerhez, csakrákhoz, valamint a yamákhoz és niyamákhoz képest) még a jógafilozófiát és pszichológiát nem ismerők számára is hozzáférhetővé teszik ezt a könyvet. A tisztító gyakorlatok, bemelegítési technikák, jógikus légzés a hangulatkezeléshez, a pózok módosítása és sorrendje, felmérések (az elme és a test számára), digitális és távgyógyászati alkalmazások, jóga kellékek használata, valamint a társbetegségek, klinikai esetek (gyermekek, serdülők és felnőttek) végig útmutatóul szolgálnak az olvasó számára.

A bevezető fejezetben és a 3-6. fejezetekben gyakorlati reflexiós gyakorlatokat kínálunk. Ezek a javasolt gyakorlatok összefoglalják és megismétlik a klinikai anyagot az olvasó számára, és lehetővé teszik a saját maguk és/vagy a klinikai esetek felé történő bővítést.

Bármilyen formában is mozduljon el a kreatív nyitás felé, az olvasó azt fogja tapasztalni, hogy ez a könyv segít abban, hogy önmagát és pácienseit a művészet, a jóga és a jó közérzet felfedezésének irányába mozdítsa el. Ez az interoceptív (befelé irányuló) kutatás megkönnyíti az önmagunk és mások felé való kitágulást, és biztosítja ezt a kitágulást, akár művészetet készítünk, akár jógázunk, akár betegséggel dolgozunk. Mozdítsa ez a könyv Önt és pácienseit a szattva és a jóllét ezen pályája felé.