Olvasói vélemények
Összegzés:A könyvet nagyra értékelik a fejfájás, köztük a migrén megértésének és kezelésének átfogó és éleslátó megközelítése miatt. Sok olvasó úgy találta, hogy az étrendi változtatásokra, a táplálékkiegészítőkre és az életmódbeli változtatásokra vonatkozó gyakorlati tanácsok révén segít csökkenteni a fejfájás gyakoriságát és intenzitását. Néhányan azonban kritizálták az írásmódot, amely túlságosan leegyszerűsítő és laza, ami rontotta az általános élményt, és aggályok merültek fel a termékajánlásokkal kapcsolatos lehetséges összeférhetetlenségek miatt.
Előnyök:⬤ Értékes információkat és gyakorlati megoldásokat kínál a fejfájás enyhítésére.
⬤ Személyes tapasztalatokból és tudományos kutatásokból származó meglátásokat egyaránt tartalmaz.
⬤ A fejfájás különböző típusaival és azok kiváltó okaival foglalkozik.
⬤ Az olvasók jelentős javulásról számoltak be a fejfájás gyakoriságában és súlyosságában, miután követték a tanácsokat.
⬤ Világos magyarázatok, amelyek laikusok és szakemberek számára egyaránt alkalmasak.
Hátrányok:⬤ Néhány kritikus lekezelőnek és túlságosan leegyszerűsítőnek találta az írásmódot.
⬤ Aggályok a szerző hitelességével kapcsolatban a termékjóváhagyással kapcsolatos vélt összeférhetetlenség miatt.
⬤ Egyes megjegyzések arra utalnak, hogy bizonyos kezelési lehetőségek, például a migrén elektromos módszerei nem elég mélyrehatóak.
⬤ Az egyik kritikus megemlítette a Kindle formátummal kapcsolatos problémákat, amelyek megnehezítik a könyvben való navigálást.
(83 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Headache Free: Relieve Migraine, Tension, Cluster, Menstrual and Lyme Headaches
Könyv tartalma:
A hogyan kell megszabadulni a fejfájástól, egyszer és mindenkorra... Eddig a fejfájást olyan fájdalomszindrómának tekintették, amely csak kezelhető, de nem gyógyítható.
A vényköteles fájdalomcsillapítók függőséget okoznak, a triptánoknak pedig megvannak a maguk korlátai. Suzy Cohen gyógyszerész mindenféle fejfájást látott már, és segít feltárni a rejtett okokat.
Hormonális egyensúlyzavar, fertőzés vagy ételallergia? Tápanyaghiányról van szó? Egyensúlyban vannak-e az ösztrogén, a tesztoszteron és a pajzsmirigyhormonok? Mi a helyzet a neurotranszmitterekkel? A legújabb kutatási eredmények kéznél vannak ebben a könnyen olvasható könyvben. Cohen több száz megoldást kínál a fájdalom megszüntetésére, beleértve a gyógynövényeket, vitaminokat, ásványi anyagokat, gyógyszereket, teákat és még sok mást A Fejfájásmentességben megtudhatja, hogyan csillapíthatja a fájdalmat a következőkből: * Migrénes fejfájás * Cluster fejfájás * Trigeminalis neuralgia * Feszültségi fejfájás * Sinus fejfájás * Hormonális fejfájás * Szexuális fejfájás * Lyme-kór és Babesia okozta fejfájás.
