Értékelés:
Dr. Nuchovich könyvét a krónikus fájdalom alternatív módszerekkel történő kezelésének átfogó és könnyen érthető megközelítése miatt dicsérik. Sok olvasó életbevágónak találta, mivel értékes betekintést nyújt a fájdalom kiváltó okaiba és a gyógyszeres kezelésen túli hatékony kezelési lehetőségekbe. Nagyon ajánlott azoknak, akik krónikus betegségekben, különösen ízületi gyulladásban szenvednek.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és jól magyarázható.
⬤ Az alternatív és hagyományos orvosi megközelítések átfogó lefedettsége.
⬤ Életbevágó információk a krónikus fájdalom kezeléséhez.
⬤ Arra ösztönzi a betegeket, hogy a tünetek kezelése helyett a kiváltó okokat keressék.
⬤ Gyakorlati tanácsok az egészség és a jólét javításához.
⬤ Pozitív beszámolók olyan betegektől, akik jelentős javulást tapasztaltak.
⬤ Néhány olvasó kezdetben szkeptikus lehet az alternatív megközelítésekkel kapcsolatban.
⬤ A módszerek hatékonysága egyénenként eltérő lehet.
⬤ A hagyományos farmakológiai kezelések korlátozott említése nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.
(19 olvasói vélemény alapján)
Advanced Alternative Medicine for Arthritis, Chronic Pain, and Injuries
"A fájdalomcsillapítás több, mint a fájdalomcsillapítás." A fájdalom valódi enyhítése egy eredmény, nem pedig egy tabletta vagy injekció. Ez több dolog helyes elvégzésének eredménye, kezdve attól a pillanattól kezdve, amikor az ember úgy dönt, hogy fellép a kínzó probléma ellen. Nem mindig könnyű azonban tudni, hogy mit kell tenni egy fájdalmas állapot ellen, és több akadály, például ízületi rendellenességek és fájdalmas neuromuszkuláris állapotok állhatnak a hosszú távú enyhülés és a jó életminőséghez való visszatérés útjába. A helyzetet tovább rontja, hogy ezen akadályok némelyike az érintettek korlátozott cselekvése, vagy tétlensége... ami gyakran az információhiánnyal függ össze.
Dr. Nuchovich világosan alátámasztja azt az elképzelést, hogy az Észak-Amerikában élő emberek többsége krónikus gyulladásban szenved, amelyet a rossz táplálkozás, a feldolgozott élelmiszerek, a rossz étkezési szokások, a környezeti és egyéb mérgek, valamint a genetikai hajlam idézett elő. Azt állítja, hogy a legtöbb betegséget, köztük számos degeneratív betegséget, mint például az ízületi gyulladást, az IBS-t, az SBS-t, a krónikus hát- és nyakfájást, sőt a krónikus kiütéseket és kiütéseket is ezek a tényezők okozzák, és mind gyógyíthatóak. Mégis, ezek mind olyan állapotok, amelyeket a legtöbb ember normálisnak tart az öregedő embereknél. Ahogy az emberek öregszenek, úgy várjuk el tőlük, hogy a betegségek egyre bővülő listája legyen.
A nyugati orvoslás általában nem gyógyítja ezeket a betegségeket, mert gyakran nem vizsgálja a kiváltó okokat, és csak a tüneteket kezeli. Nuchovich elmagyarázza, hogy a legtöbb ember nem veszi észre, hogy a szó szoros értelmében minden nap savat zúdít a belső szerveire, ízületeire, izmaira és idegrendszerére. És ez az ismétlődő napi támadás a saját testünk ellen az, ami elsősorban betegségekhez vezet. Nuchovich azt állítja, hogy ha az emberek elkerülnék a feldolgozott élelmiszereket és a legtöbb gyorséttermi ételt, "mediterránabb", omega-3 és omega-9 zsírsavakban gazdag étrendet követnének, jó, az USA-ban, minősített laboratóriumokban előállított étrend-kiegészítőket használnának, és megfontolnák bármelyik alternatív terápiát, a legtöbb betegség gyógyítható lenne.
Ez a könyv a betegségek és terápiák széles skáláját veszi górcső alá, a sérülésektől és a hagyományos kezelésektől kezdve a sok hasznos nem hagyományos terápiáig és azok alkalmazásáig, többek között:
Akupunktúra
Kiropraktika
Táplálékkiegészítők
Táplálkozási terápia
Akupresszúra
Shiatsu
Reflexológia
Craniosacralis terápia
Myofascial Release
Masszázs
Mélyszöveti masszázs
Svéd masszázs
nyirokdrenázs
Keleti masszázs
Neuromuszkuláris masszázs
Európai masszázs
Thai masszázs
Gyrotonika
Reiki.
Speciális gyakorlatok
Jóga
Tai chi