Fekete fájdalom: Csak úgy tűnik, mintha nem fájna nekünk

Olvasói vélemények

Terrie M. Williams „Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting” című könyve a mentális egészségügyi problémák erőteljes feltárása, különös tekintettel a fekete közösségen belüli tapasztalatokra és küzdelmekre. Értékes meglátásokat, személyes történeteket és cselekvésre való felhívást kínál a depresszió, a PTSD és az e témákat övező társadalmi stigmák megértéséhez és kezeléséhez. Sok olvasó átalakítónak találta a könyvet, amely mély megértést nyújtott a közös fájdalomról és a segítségkérés fontosságáról.

Az olvasók dicsérték a könyvet erőteljes és éleslátó tartalma, világos írásmódja és átélhetősége miatt. Sokan szükséges olvasmánynak találták, amely elősegítheti a megértést és a gyógyulást mind a fekete közösségen belül, mind a szélesebb közönség körében. A megosztott személyes történetek mélyen átélték a témákat, és a szolidaritás érzését, valamint a közös küzdelmek tudatosítását nyújtották.

Néhány olvasó megjegyezte, hogy a könyv kezdetben inkább a nőkre összpontosít, ami a férfi olvasók figyelmét elvonhatja bizonyos fejezetek iránt. Emellett a tartalom érzelmileg megterhelő lehet, és az olvasóknak olyan nehéz témákat kell feldolgozniuk, mint a fájdalom és a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmek.

(97 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Black Pain: It Just Looks Like We're Not Hurting

Könyv tartalma:

Fekete emberek halnak meg mindenhol, ahová csak fordulunk,az arcokon, amelyeket látunk és a címlapokon, amelyeket olvasunk, és miérzelmi fájdalmat érzünk,de nem tudjukhogyan kezeljük ezt -itt az ideje, hogy felismerjük és feldolgozzuk a traumánkat.

Terrie-nek sikerült: elindította saját PR-cégét, olyan ügyfelekkel, mint Eddie Murphy és Johnnie Cochran. Mégis állandó fájdalmai voltak, rémülten ébredt, túlfogyasztotta magát, hogy enyhülést keressen. Harminc éven át tartotta a siker játékarcát, naponta kimerítette magát, hogy kielégítse ügyfelei igényeit, miközben a sajátját elhanyagolta. Amikor végül összeomlott, fogalma sem volt arról, hogy mi a baj, vagy hogy van-e kiút.

Megtudta, hogy a problémájának neve is van - depresszió -, és hogy sokan szenvednek tőle, sántikálva, fájdalmaikat rejtegetve élik napjaikat. Ahogy gyógyult, világossá vált a küldetése: megtörni ennek a bénító tabunak a hallgatását, és segíteni azoknak, akik szenvednek, különösen a fekete közösségben.

A Black Pain az érzelmi fájdalmat - amely egyedülállóan és mélyen érinti a feketék tapasztalatát - a bűnözés, az erőszak, a kábítószer- és alkoholfogyasztás, az étkezési zavarok, a munkamánia, a vásárlás, a szerencsejáték és a szex függőségének gyökereként azonosítja. Kevesen ismerik fel, hogy ezek a romboló cselekedetek belső bánatunk tünetei.

A Fekete fájdalomban Terrie arra inspirálta a híres és a hétköznapi embereket, hogy beszéljenek, a mentális egészségügyi szakembereket pedig arra, hogy megoldásokat kínáljanak. A könyv egy tükör, amely önmaga felé fordul. Látod benne magadat és szeretteidet? Túlságosan ismerősnek tűnnek a leírások arról, hogyan néz ki, hogyan érzi és hogyan hangzik a fájdalom? Most már tehetsz ellene valamit. Itt van a segítség, amire a közösségnek szüksége van: világos magyarázat a bajainkról, és útmutató, hogyan találhatunk enyhülést a hit, a terápia, a diéta és a testmozgás, valamint a támogató hálózat kiépítése és a mérgező emberek kiiktatása révén.

A Fekete fájdalom arra bátorít, hogy nézzünk szembe az igazsággal a lelkünket sötétségbe taszító problémáról, hogy kiléphessünk a gyógyító fénybe. Nem vagy egyedül a párkányon.