Felfelé: A poszttraumás növekedés új tudománya

Olvasói vélemények

Az „Upside” című könyvet az olvasók nagyra értékelik inspiráló tartalma és a poszttraumás fejlődés személyes történeteken keresztül történő feltárása miatt. Sokan értékelik a hozzáférhetőségét és a lebilincselő elbeszélését, bár néhányan kritizálják, hogy nem foglalkozik olyan konkrét traumákkal, mint a gyermekkori bántalmazás.

⬤ Jól megírt és hozzáférhető
⬤ inspiráló személyes történetek
⬤ jó áttekintést nyújt a poszttraumás növekedésről
⬤ a kutatást ötvözi a magával ragadó elbeszélésekkel
⬤ széles közönség számára alkalmas
⬤ reményt és a traumából való felépülés valós alkalmazásait kínálja.

⬤ Nem foglalkozik kifejezetten a gyermekkori bántalmazással
⬤ egyesek szerint az írás éretlen és nem mélyen elemző
⬤ néhány olvasónak nehézséget okozott a tartalom gyors feldolgozása.

(40 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Upside: The New Science of Post-Traumatic Growth

Könyv tartalma:

Az élvonalbeli kutatásokon és átgondolt személyes történeteken keresztül „együttérző, barátságos és empatikus” (Kirkus Reviews) felfedezés a poszttraumás növekedésről - arról a felbukkanó elképzelésről, hogy a pszichológiai trauma nem pusztítja el az embert, hanem ehelyett a jövőbeni növekedést, önfejlesztést és sikert is kiválthat. Mi van, ha a trauma átélésének van jó oldala is? A legtöbb traumát túlélő - akár életveszélyes betegségeket vagy baleseteket, a harctéren átélt borzalmakat, vagy egy szerettük elvesztését élik át - hónapokig, sőt évekig szenvedhet.

A pszichológusok azonban nemrégiben felfedezték, hogy a PTSD, vagyis a poszttraumás stresszbetegség csak egy darabja az egész élménynek. Megfelelő körülmények és megfelelő támogatás mellett sok traumát túlélő is jól jár a szörnyű élmény után. Erősebbek, koncentráltabbak és új perspektívával a jövőjüket illetően.

Po Bronson és Paul Tough hagyományaihoz híven Jim Rendon újságíró mélyreható beszámolót és egyedülálló szemléletet nyújt a poszttraumás növekedés életet megváltoztató következményeiről. A traumatikus események okozta fájdalom és gyötrelem drámai életváltozást előidéző erővé válhat.

Megmozgathatja az embereket, hogy mélyebb értelmet találjanak az életükben, és arra ösztönözheti őket, hogy másokon segítsenek. De hogyan vezethetnek a szörnyű élmények figyelemre méltó, pozitív áttörésekhez? Az Upside éppen erre keresi a választ azáltal, hogy behatóan megvizsgálja ezt az új, feltörekvőben lévő tudományterületet.

A vezető kutatókkal készített interjúk és több tucatnyi inspiráló történet alapján Rendon élénk és átfogó portrét fest erről az úttörő területről, és útitervet kínál mindenkinek, aki megpróbálja megérteni, hogyan vezethet a személyes tragédia egy reményteljesebb és pozitívabb jövőhöz.