Felhasználói útmutató a jó és a rossz zsírokról: Ismerje meg a különbséget a jótékony és a rossz zsírok között

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

User's Guide to Good Fats and Bad Fats: Learn the Difference Between Fats That Make You Well and Fats That Make You Sick

Könyv tartalma:

Úgy tűnik, szinte mindenki össze van zavarodva az étkezési zsírokkal kapcsolatban.

Nem minden zsír káros az egészségre. Sőt, egyes zsírok elengedhetetlenek az optimális egészséghez.

Ez a felhasználói útmutató a jó és rossz zsírokról segít megérteni a különbséget. Megtanulja, hogyan kerülheti el a sok élelmiszerben elrejtett egészségtelen zsírokat, miközben megismerkedik a jó zsírok előnyeivel.