Felhasználói útmutató a természetes hormonpótláshoz: Ismerje meg, hogyan könnyíthetik meg a biztonságos táplálék- és gyógynövény-kiegészítők a középkorú változásokat.

Eredeti címe:

User's Guide to Natural Hormone Replacement: Learn How Safe Dietary & Herbal Supplements Can Ease Your Midlife Changes.

Könyv tartalma:

A hagyományos hormonpótló terápia egészségügyi kockázatai miatt a nők biztonságos és hatékony módszereket keresnek a hőhullámok csökkentésére, a csontritkulás megelőzésére és a szívbetegségek kockázatának csökkentésére a menopauza alatt.

Ebben a felhasználói útmutatóban Kathleen Barnes egészségügyi szakíró számos természetes és biztonságos lehetőséget ismertet a középkorúsággal járó biológiai változások átvészelésére. Olyan vitaminokat, gyógynövényeket és egyéb kiegészítőket javasol, amelyeket tudományos vizsgálatok hasznosnak találtak a természetes átmenet megkönnyítésében és az időskori betegségek hosszú távú kockázatának csökkentésében.