Felhasználói útmutató az agyműködést fokozó étrend-kiegészítőkhöz: Ismerje meg azokat a vitaminokat és egyéb tápanyagokat, amelyek fokozhatják a memóriát és véget vethetnek a szellemi homályosságnak

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a kognitív fejlődéssel kapcsolatos gyakorlati meglátásai és könnyű olvashatósága miatt, de egyes kritikusok kritizálják rövidségét és ismétlődő jellegét az átfogóbb forrásokhoz képest.

Könnyen olvasható és érthető, gyakorlatias javaslatok a kognitív fejlődéshez, informatív a kiegészítőkről és technikákról, jól kutatott, Kindle kiadásban is elérhető a papírpazarlás csökkentése érdekében.

Egyesek túl rövidnek és ismétlődőnek tartják, inkább „pamfletnek”, mint átfogó könyvnek írják le, lehetséges aggályok a kiegészítők beszerzésével kapcsolatban.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

User's Guide to Brain-Boosting Supplements: Learn about the Vitamins and Other Nutrients That Can Boost Your Memory and End Mental Fuzziness

Könyv tartalma:

Az Agyműködést fokozó tápanyagok felhasználói útmutatójában Shari Lieberman vezető táplálkozási szakértő és a Valódi vitamin- és ásványi anyag könyv szerzője James Gormley-vel, a legjobb táplálkozási íróval és a Better Nutrition magazin korábbi szerkesztőjével közösen ismerteti a legjobb agyműködést fokozó étrend-kiegészítőket, köztük az E-vitamint, a ginkgót, az aminosavakat, a huperzin-A-t és az acetil-L-karnitint, valamint azt, hogyan használjuk őket biztonságosan és hatékonyan az optimális agyi teljesítmény elérése érdekében.