Félj kevesebbet és élj többet: Mindaz, amit a határaim teszteléséből tanultam

Olvasói vélemények

A recenzens dicséri Aimee Fuller önéletrajzi könyvét egy fiatal sportoló életének éleslátó ábrázolásáért, megjegyezve az írás érettségét és a szerző megnyerő személyiségét. A könyv arra inspirálta a recenzenseket, hogy megosszák gyermekeikkel, és várják a jövőbeli olimpiai eseményeket.

Magával ragadó írói stílus, egy sportoló életébe való bepillantás, elbeszélői érettség, inspiráló történet, minden korosztály számára alkalmas.

A recenzióban nem említették.

(1 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fear Less Live More: Everything I've Learned from Testing My Limits

Könyv tartalma:

Hogyan hozd ki a legtöbbet az életből a komfortzónádon kívül.

Használd ki a félelmeidet, és töltsd fel az életedet ezzel az inspiráló útmutatóval.

Aimee Fullernek, aki a komfortzónáján kívül élt, sok mondanivalója van a félelemről. Profi snowboardosként éveken át a fejlődés finom határán lovagolt, két téli olimpián is részt vett, és elutazott Észak-Koreába, hogy lefussa élete első maratonját, amint azt a Running in North Korea című dokumentumfilmben is láthatjuk. Útközben rájött, hogy bár ijesztő dolog kilépni a komfortzónából, ugyanakkor felszabadító is lehet.

Ebben az őszinte, lényeglátó és energikus könyvben Aimee megosztja mindazt, amit saját határainak kipróbálásából tanult (és amit még mindig kitalál). A félelem a világ legrosszabb dolgának tűnhet, de egyben a növekedés előfeltétele is. Arra bátorítva, hogy kerüljünk közelebb a félelmeinkhez, Aimee megmutatja:

- Mi a félelem, mind fizikailag, mind mentálisan.

- Hogyan ismerheted fel magadban.

- Hogyan legyél figyelmes a félelemmel anélkül, hogy hagynád, hogy átvegye az irányítást.

- Hogyan alakítsuk át a félelmet és építsünk ki vele egészséges kapcsolatot.

- Mit tegyél, ha a dolgok rosszul mennek.

Aimee profi sportolóként szerzett tapasztalataira támaszkodva olyan önbizalom-építő eszközöket kínál, amelyek az élet bármely területén alkalmazhatók, mint például a célok kitűzése, a következetesség fenntartása, az erősségek megünneplése, a kudarcokból való tanulás, a választási lehetőségek kihasználása, a döntések birtoklása és a siker vizualizálása.

A Fear Less Live More mindenkinek szól, aki a saját életének vezetője akar lenni.