Felnőtt színező stresszoldás nyugtató kártyajátékokkal: Hearts

Eredeti címe:

Adult Coloring Stress Relief with Calming Card Games: Hearts

Könyv tartalma:

Ez a felnőtt színezőkönyv a Szív színkártyákkal gyönyörű, nyugtató mintákat ad, hogy a relaxáció állapotába kerülj. Miután befejezte a színezést, kivághatja a kártyákat, és egyszerű, élvezetes, egyszemélyes kártyajátékokhoz használhatja őket.

A játék útmutatója a könyvben található, további színező lapokkal együtt. Ezek a tevékenységek arra szolgálnak, hogy megnyugtassanak és segítsenek feltöltődni. Az egyszemélyes játékok stresszoldást, tudatos relaxációt, szórakozást és kreativitást biztosítanak.

A Nyugtató kártyajátékok sorozat négy könyvének mindegyike elegendő helyet foglal a borítón egy-egy szín kétoldalas kártya elkészítéséhez.

Együtt egy teljes, 52 lapból álló paklit alkotnak (bónuszként 4 flambírozott jokerrel), amelyet te színezel ki kézzel. A kártyajátékokhoz csak egy pakli kártyára és egy sima felületre van szükség, így szinte bárhol könnyedén játszhatóak.

A pasziánsz, más néven türelem, a kártyajátékok egy olyan csoportja, amelyet egy személy is játszhat. A pasziánsz magával ragadó és stresszoldó. Emellett segíti a koncentrációt és a vizuális memóriát is.

A számítógép képernyője helyett valódi kártyákkal való játék nagyban hozzájárul az egészségedhez. Ha virtuális kártyákat használsz egy fényt kibocsátó képernyőn, a szemed megerőltetheti magát. Ami még ennél is komolyabb - különösen esténként -, hogy a képernyők kék hullámhosszú fénye megzavarja a szervezet melatonin termelését, így megzavarja a természetes alvási ritmust.

A képernyő nézegetése lefekvés előtt nemcsak az elalvást nehezíti meg, hanem azt is befolyásolja, hogy másnap mennyire vagy álmos vagy éber. A digitális pasziánsz a valódi pasziánsszal ellentétben nagymértékben függőséget is okozhat.

Játsszon megnyugtató játékokat valódi kártyákkal, hogy oldja a stresszt és jobban aludjon. Csatlakozzon a világszerte terjedő természetes stresszoldó trendekhez.