Értékelés:
A könyvet dicsérik magával ragadó tartalma, gyönyörű illusztrációi, valamint az olyan témák hatékony kezelése miatt, mint a mentális egészség, az öngondoskodás és a test elfogadása. Külön kiemelik, hogy interaktív és felnőttek és tizenévesek számára egyaránt alkalmas. Egyes olvasók azonban úgy érzik, hogy a test elfogadásának kezelése hiányos, és hiányoznak belőle a testképpel kapcsolatos különféle nézőpontok.
Előnyök:A könyv gyönyörű illusztrációkkal rendelkezik, a releváns témák széles skáláját öleli fel, interaktív gyakorlatokat tartalmaz, és értékes meglátásokat nyújt a mentális egészség és az öngondoskodás terén. A különböző korosztályú olvasók számára magával ragadó és élvezetes, nem túl bonyolult, és olyan szórakoztató elemeket tartalmaz, mint a matricák.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv nem foglalkozik megfelelően a test elfogadásának témájával, mivel nem veszi figyelembe az összes testtípust és a fogyókúrával és testképpel kapcsolatos nézőpontot.
(24 olvasói vélemény alapján)
Adulting Manual - Mental health, self love, body acceptance and all the things in between
Ismered azokat a dolgokat, amiket felnőttként tudnod kéne, de valójában nem tudsz? Voltál már olyan helyzetben, amikor a felnőttet keresed a szobában, és aztán rájössz, hogy TE vagy a felnőtt? Igen, ez az. Van a felnőtté válás, aztán van a felnőtté válás a rendetlen elme számára.
Néha csak extra térképekre és GPS-re van szükséged. Ez a kézikönyv azoknak a felnőtteknek szól, akiknek néha szükségük van egy kis extra segítségre. A legjobb csevegési tippektől kezdve a legközelebbi fodrásznál való megjelenéskor alkalmazandó tippeken át a segítségkérésre vonatkozó tanácsokig ez az interaktív napló biztonságos helyet kínál az emberek számára, ahol felfedezhetik mentális egészségüket és kifejezhetik magukat.
Írta Milly Smith, a mentális egészség és a test elfogadásának szószólója és nyilvános előadója. Milly a @millykeepsgoing Instagram-fiókját használja arra, hogy pozitív üzeneteket küldjön 170 000 követőjének.
Milly bölcs szavait Katie Abey szeszélyes és furcsa illusztrációi kísérik. Katie motiváló és szóviccekkel teli illusztrációi a felnőttek körében is nagy népszerűségnek örvendenek.