Félórás hős: Igazi ételek, igazi gyorsak

Olvasói vélemények

Összességében a könyv nagy dicséretet kap a hatékony és ízletes receptekért, amelyek összhangban vannak a kiegyensúlyozott táplálkozási megközelítéssel. Sok felhasználó sikeres fogyásról és a főzési folyamat élvezetéről számol be.

A receptek egyszerűek, finomak és könnyen hozzáférhető alapanyagokból készülnek. Sok kritikus sikerrel alkalmazza a 80/20 életmódot, ami fogyáshoz vezet anélkül, hogy hiányérzetet okozna. A könyv jó fogadtatásban részesült, és erősen ajánlott.

Néhány felhasználó megemlítette a metrikus mértékegységek amerikai mértékegységekre való átváltásának kihívását, és néhányan megjegyezték, hogy a receptek elkészítése hosszabb időt vett igénybe a megadottnál.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Half Hour Hero: Real Food, Real Fast

Könyv tartalma:

Szeretne jól étkezni, de úgy érzi, nincs rá ideje?

Roz Purcell megmutatja, milyen ízletesek és egészségesek lehetnek a teljes értékű élelmiszerek - és milyen könnyen beilleszthetőek a rohanó életmódba. Könnyen beszerezhető alapanyagok és a szekrényben található alapvető élelmiszerek felhasználásával Roz teljes kiőrlésű ételek receptjei gyorsak, egyszerűek, táplálóak és mindenekelőtt finomak.

Kevesebb mint harminc perc alatt elkészítheted, megfőzheted és élvezheted a természetes ételeket, amelyek segítenek egészségesebbnek és boldogabbnak látszani és érezni magad.

A több mint 100 könnyen követhető recepttel a Half Hour Hero bebizonyítja, hogy az egészséges táplálkozás lehet gondtalan. Az ízletes reggeliktől, a kiadós vacsoráktól, a kényeztető desszertektől kezdve az útközben fogyasztható rágcsálnivalókig és tonikokig Roz megmutatja, hogyan főzzön olyan gyors ételeket, amelyek a természetes, teljes értékű élelmiszereket minden élet középpontjába helyezik, legyen az bármilyen rohanó is.

A jó étkezés még sosem volt ilyen egyszerű.