Értékelés:
Mary Hayes Grieco megbocsátásról szóló könyveit sokan dicsérik gyakorlati útmutatásuk, mélységük és az érzelmi gyógyulás elősegítésére való képességük miatt. Az olvasók nagyra értékelik a felvázolt világos lépéseket és a spirituális fogalmak integrálását, bár egyesek úgy érzik, hogy a tartalom nem nyújt elég mély megoldást a küzdelmeikre. Összességében a könyvek sokak számára jól hangzanak, így értékes források a megbocsátásra és békére vágyók számára.
Előnyök:Könnyen érthető és jól strukturált útmutatás a megbocsátásról.
Hátrányok:Hatékony technikák az érzelmi gyógyuláshoz.
(21 olvasói vélemény alapján)
Unconditional Forgiveness: A Simple and Proven Method to Forgive Everyone and Everything
A megbocsátás többről szól, mint az elengedésről. Hanem a sebek begyógyításáról és a hegek eltörléséről. Arról szól, hogy jobban érezzük magunkat - fizikailag és érzelmileg. Arról szól, hogy céltudatosan éljük az életünket, és valóban előre haladunk.
A Feltétel nélküli megbocsátásban Mary Hayes Grieco a Nyolc lépés a szabadsághoz című könyvében egy egyszerű, hatékony, nyolc lépésből álló programot kínál, amely megtanítja az olvasóknak, hogyan kell teljesen megbocsátani, hogy elérjék mind az érzelmi, mind a fizikai jólétet. Ez a lépésről lépésre haladó módszer olyan érzelmi, energetikai és spirituális komponenseket foglal magában, amelyek mindenki számára elérhetőek, és tartós sikert kínálnak. A Nyolc lépés a szabadsághoz a következők:
⬤ Első lépés: Használd az akaratodat
Jelentsd ki szándékodat az akaratod erejével, hogy megkezd a megbocsátás folyamatát.
⬤ Második lépés: Fejezd ki az érzelmi fájdalmadat.
Teljes szabadságot kapsz, hogy őszinte érzelmeidet ítélet és félelem nélkül kifejezd.
⬤ Harmadik lépés: Engedd el az elvárásokat az elmédből
Azonosítsd és engedd el azokat az elvárásokat, amelyek a megbocsátani kívánt személyt vagy helyzetet övezték.
⬤ Negyedik lépés: Állítsd vissza a határaidat
Határozottan határolódj el a másik személy vagy helyzet káros cselekedeteitől és hozzáállásától.
⬤ Ötödik lépés: Nyílj meg arra, hogy szükségleteidet más módon elégítsd ki.
Az érzelmeket elengedted, az elvárásokat elengedted, és már nem követelsz semmit attól a személytől vagy helyzettől, akinek megbocsátasz.
⬤ 6. lépés: Gyógyító energia fogadása a Szellemtől
Érj el egy magasabb szintre, feltétel nélküli szeretetet és fényt hozva lényedbe.
⬤ Hetedik lépés: Küldj feltétel nélküli szeretetet a másik személynek vagy helyzetnek, és engedd el
A feltétel nélküli szeretetet és fényt szabadon átadod annak a személynek vagy helyzetnek, akinek megbocsátasz.
⬤ Nyolcadik lépés: Lásd a jót a személyben vagy a helyzetben
Most, hogy megszabadultál a múltbeli fájdalomtól és sérelemtől, ismerd fel a jót, amit a személyből vagy helyzetből ki lehet venni.
Grieco végigkíséri az olvasót az egyes lépéseken, és a fájdalmas problémák teljes spektrumával foglalkozik, a hétköznapi hétköznapoktól a legnehezebbekig, valamint módot ad arra, hogy szükség esetén megbocsássunk önmagunknak. A hogyan kell függelék egy örökérvényű, kéznél lévő referenciát biztosít, amely gyorsan végigvezeti az olvasót a folyamaton, amikor csak szükség van rá. Grieco alapos, mégis egyszerű programjával a gyógyulás éppoly gyors, mint amilyen tartós lehet.
