Fenntartható mag kialakítása: A test, az elme és a légzés integrálása a mozgásszervi rehabilitációba

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik az egészség átfogó, bizonyítékokon alapuló megközelítése miatt, amely a modern és az ősi gyógyítási módszereket integrálja. A kritikusok nagyra értékelik, hogy a könyv mind a kezdők, mind a tapasztalt gyógyítók számára hozzáférhető, és kiemelik a gyakorlatias gyakorlatokat és az alapos magyarázatokat.

⬤ Szakszerűen összeállított, bizonyítékokon alapuló tartalom
⬤ minden tudásszint számára hozzáférhető
⬤ hasznos illusztrációk és gyakorlati gyakorlatok
⬤ egyesíti a modern és ősi gyógyítási módszereket
⬤ laikusok és szakemberek számára egyaránt alkalmas.

Egyik sem szerepel kifejezetten a recenziókban.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Cultivating a Sustainable Core: A Framework Integrating Body, Mind, and Breath Into Musculoskeletal Rehabilitation

Könyv tartalma:

A holisztikus kezeléseknek a mozgás- és wellness-gyakorlatokba való integrálásával a Fenntartható mag kialakítása nélkülözhetetlen útmutató a többszörös sérülésekkel küzdő betegek értékelésének és beavatkozásának megkezdéséhez és megszervezéséhez.

A klinikai kutatásokra és a fizikoterápia, a sportorvoslás, a sportolók kondicionálása és a jóga területén szerzett többéves tapasztalatra támaszkodva ez a könyv elmagyarázza, hogy a szerző miért a test dinamikus központi motoros stabilitásával és hatékonyságával foglalkozik először az ügyfelek kezelése során. A fenntartható mag ápolása bemutatja, hogy a légzés, a tudatos mozgás és a kognitív újrafogalmazás gyakorlatainak alkalmazása hogyan képes ellensúlyozni a káros testtartási és mozgási szokások, a légzési és gondolkodási minták, a fájdalom és a krónikus stressz hatásait.

A szerző felfedezéseit kiterjedt kutatások támasztják alá, miközben az elméletet és a gyakorlati technikákat illusztrációk és felhasználóbarát gyakorlatok teszik életszerűvé.