Fiatalabbak az életre: Az autojuvenáció új tudománya: Érezze jól magát és nézzen ki a legjobban!

Olvasói vélemények

A „Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation” című könyvét Dr. Youn a szépség és az egészség átfogó és érthető megközelítése miatt nagyra értékeli. Az olvasók nagyra értékelik a tudományos tanácsok, a gyakorlatias tippek és a humor keverékét, ami magával ragadó olvasmánnyá teszi a könyvet. A könyv a szépség holisztikus szemléletére ösztönöz, és a sebészeti eljárások helyett az egészséges életmódot és az öngondoskodást helyezi előtérbe. Néhány kritikus azonban megjegyezte, hogy a tartalom nagy része ismerős és nem úttörő, különösen azok számára, akik már követik Dr. Yount a közösségi médiában.

⬤ Átfogó tanácsok a bőrápolással, táplálkozással és holisztikus egészséggel kapcsolatban.
⬤ Magával ragadó, humoros írásmód, amely élvezetes olvasmányt nyújt.
⬤ Könnyen érthető, különböző korosztályok számára elérhető.
⬤ Gyakorlati tippeket kínál, amelyek észrevehető javulást eredményezhetnek az egészség és a megjelenés terén.
⬤ Számos olvasó számol be életmódváltó tapasztalatokról és pozitív eredményekről az ajánlások követése után.
⬤ Letölthető forrásokat tartalmaz további segítségért.

⬤ Néhány olvasó úgy találta, hogy a tanácsok túlságosan alapszintűek vagy józan észhez illőek, és nem sok új információval szolgálnak.
⬤ Azok, akik ismerik Dr. Youn podcastjait, feleslegesnek találhatják a könyvet.
⬤ Néhány kritikus megemlítette, hogy az esztétikára helyezi a hangsúlyt a mélyebb egészséggel kapcsolatos viták helyett.

(70 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Younger for Life: Feel Great and Look Your Best with the New Science of Autojuvenation

Könyv tartalma:

Dr. Anthony Youn, a bestseller író és a közösségi média szeretett sztárja forradalmi, lépésről lépésre haladó útmutatót ad az öregedés hatásainak visszafordításához az élet bármely szakaszában.

Az öregedés áldás. De az öregedéssel járó lassú hanyatlás és funkcióvesztés arra késztetett minket, hogy betegségként kezeljük a folyamatot. Az öregedés e negatív hatásai azonban nem elkerülhetetlenek. Inkább nagyrészt környezeti és életmódbeli tényezők következményei, amelyek, ha megfelelően kezeljük őket, visszafordíthatók az Autojuvenation(TM) nevű folyamat révén.

Dr. Youn, Amerika egyik legmegbízhatóbb sebésze úttörő új megközelítést kínál az idő természetes visszafordítására. Ebben a lépésről lépésre bemutatott útmutatóban megmutatja, hogy az étrend, a tevékenység és a bőrápolás egyszerű megváltoztatásával hogyan nézhetünk ki fiatalabbnak, mint valaha. Az olvasók megtanulják:

⬤ Hogyan fordítsuk vissza az öregedési folyamatot az időszakos böjt és az autojuvenációt elősegítő élelmiszerek kombinálásával.

⬤ Hogyan alakítsunk ki egy egyszerű bőrápolási rutint, hogy egy életen át fiatalabbnak tűnjünk.

⬤ A legjobb gyakorlatokat az alváshigiéniára, a jógára, a testmozgásra, a gondolkodásmódra és a természetes fogápolásra vonatkozóan.

⬤ Minden, amit valaha is tudni akartál a botoxról, a töltőanyagokról, a mikronedlingről, a kémiai hámlasztásról, a zsírbontó kezelésekről és még sok másról.

⬤ Egy egyszerű háromhetes program, amely beindítja az automatikus fiatalítási folyamatot, hogy a lehető legjobban nézzen ki és érezze magát.

Ez a hozzáférhető, innovatív tippekkel és technikákkal teli, kötelezően olvasandó útmutató megmutatja azokat az egyszerű változtatásokat, amelyekkel tovább élhet, jobban nézhet ki, egészségesebb maradhat, és csodálatosnak érezheti magát - egy életen át.