Fibromyalgia és izomfájdalom

Olvasói vélemények

A könyv nagyra értékelt a fibromyalgiáról és a kapcsolódó tünetekről szóló átfogó és hozzáférhető információk miatt. Alapossága és áttekinthetősége miatt dicsérik, ami értékes forrássá teszi mind a betegek, mind az egészségügyi szakemberek számára. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy az általuk kapott kiadás régebbi volt a vártnál, ami csalódást okozott a frissített információkkal kapcsolatban.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető mind a laikusok, mind a szakemberek számára.
⬤ Átfogó információk a fibromyalgia diagnosztizálásáról és kezeléséről.
⬤ A hangsúly a betegeknél bevált gyakorlati kezeléseken van.
⬤ Betekintést nyújt a tünetek mögöttes mechanizmusaiba.
⬤ Hasznos kérdőíveket és kezelési javaslatokat tartalmaz.
⬤ Több olvasó is kiemelten ajánlja a kötetet informativitása és hasznossága miatt.

⬤ Néhány olvasó a vártnál régebbi kiadást kapott, ami aggályokat vetett fel a frissített tartalommal kapcsolatban.
⬤ Néhány felhasználó megemlítette, hogy bizonyos információk nem voltak újak vagy úttörőek.
⬤ Az egyik kritikus megjegyezte, hogy inkább egy általánosabb referenciának tűnik, mintsem hogy új ismereteket kínálna.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fibromyalgia and Muscle Pain

Könyv tartalma:

Gyakorlati útmutató ehhez az egyre gyakoribb krónikus fáradtságbetegséghez.

A fibromyalgiában (korábbi nevén fibrositis) szenvedők kiterjedt izomfájdalmat és egyéb társuló tüneteket tapasztalnak, amelyek közé tartozhatnak az alvászavarok, bélrendszeri zavarok, fejfájás, szorongás, krónikus fáradtság és PMS.

Ez a könyv világosan elmagyarázza, hogy mi a fibromyalgia, és hogyan hat az abban szenvedőkre. Leon Chaitow elmagyarázza a különböző önsegítő módszereket, amelyek a következők:

Masszázs és önmanipuláció az izomproblémákra.

- Hidroterápia, aromaterápia és akupunktúra.

- méregtelenítés és bőrkefélés.

- relaxációs technikák.

- aminosavak, antioxidánsok és egyéb kiegészítők.