Find Your F*ckyeah: Hagyj fel a cenzúrázással, aki vagy, és fedezd fel, hogy mit akarsz valójában

Olvasói vélemények

A könyvet az önsegítés gyakorlatias és tudományosan alátámasztott megközelítése miatt dicsérik, amely az olvasók számára hatásos meglátásokat és megvalósítható lépéseket nyújt. Különösen jól hangzik azok számára, akik motivációt és tisztánlátást keresnek az életükben. Néhány olvasó azonban úgy találja, hogy nem nyújt egyedi tartalmat, ehelyett ismerős közhelyeket kínál.

⬤ Gyakorlati lépéseket kínál a személyes változáshoz.
⬤ Tudományosan alátámasztott meglátások, számos tanulmányra hivatkozva.
⬤ Magával ragadó írói stílus, amely átélhető és humoros.
⬤ Életbevágó sok olvasó számára, akik úgy érzik, hogy elakadtak.
⬤ Önreflexióra és felelősségre vonásra ösztönöz.

⬤ Néhány olvasó úgy érzi, hogy nem különbözik más önsegítő könyvektől, ami csalódást okoz.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tanácsok túl felszínesek, vagy nem hasznos kommentárokkal vannak kitömve.
⬤ A szarkazmus és a stílus összezavarhat néhány olyan olvasót, aki nem ért egyet a szerző gondolkodásmódjával.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Find Your F*ckyeah: Stop Censoring Who You Are and Discover What You Really Want

Könyv tartalma:

A Find Your F*ckyeah egy merész útmutató az egyedi célod és cenzúrázatlan éned megtalálásához, amely megzavarja a mai #selfcare és a "Csak légy önmagad!" meleg, bolyhos márkáját. " személyiségfejlődési trendeket, lefordítva a boldogság kemény tudományát egy olyan generáció számára, amely emoji nyelven beszél.

Mindazok ellenére, amit a társadalom mond, nem vagy élő márka, nem kell, hogy legyen egy szenvedélyed/célod/hivatásod, és semmilyen mennyiségű #selfcare nem fogja megváltoztatni az életedet.

A Find Your F*ckyeah című könyvében Alexis Rockley irányított tudományos kísérletekkel és üdítő szellemességgel bizonyítja be, hogy miért nem az egyformára szabott sikerformulák és a divatos reggeli rutinok tesznek minket boldoggá - és megmutatja, hogyan találjuk meg azt, ami igen.

Rockley szembeszáll a korlátozó hiedelmeinket tápláló társadalmi programozással és biológiai alapértelmezésekkel, megmutatva, hogyan tartanak bennünket az unalom, a stressz és a kiégés körforgásában. Azzal a próbálkozásunkkal, hogy önmagunknak egy felvehető, barátságos, randizható és elfogadható változatát mutassuk be a világnak, életünk nagy részét azzal töltjük, hogy akaratlanul cenzúrázzuk azt, akik valójában vagyunk - és eközben mélyen a tudatalattinkba nyomjuk azt, amire valójában vágyunk.

Mindenki számára, aki belefáradt abba, hogy a boldogság megtalálása érdekében jobbnak kell lennie, többet kell tennie és gyorsabban kell dolgoznia - önoptimalizálni, befogni és beilleszkedni -, a Find Your F*ckyeah olyan eszközöket kínál, amelyekkel végre kikapcsolhatjuk az életünket a robotpilótából, és ott találhatjuk meg az örömöt, ahol éppen vagyunk, most.

Kötelező olvasmány, ha ezek közül bármi is hasonlít rád:

- Rendszeresen ide-oda ugrálsz az unalom és a stressz között, hogy aztán egy vegetatív, kimerült állapotba kerülj.

- Bosszant, hogy az időd nem a sajátod, mert a megélhetéseddel vagy elfoglalva.

- Szereted, ha van időd magadra, de utálsz egyedül lenni internetkapcsolat nélkül.

- Néha magabiztosnak érzed magad az életedben hozott döntéseidben (pl. oktatás, karrier, kapcsolatok), de nem tudsz mit kezdeni azzal az érzéssel, hogy ahol "tartasz" az életben, az valahogy. nem elég.

- Gyakorlati tanácsokat szeretnél arra vonatkozóan, hogyan lehetsz boldogabb, de idegesítenek a hagyományos önsegítő könyvek homályos, általános tanácsai.