Find Your Mind: Meditáció a bátraknak és ambiciózusoknak

Olvasói vélemények

A „Find Your Mind” című könyv hatékony bevezetés a meditációba, és olyan betekintést és személyes történeteket kínál, amelyek mind a kezdők, mind a tapasztalt meditálók számára visszhangra találnak. Sok recenzens informatívnak, átélhetőnek és a meditációhoz való hozzáállást átalakítónak találta.

A könyvet dicsérik érthetőségéért, átélhetőségéért és magával ragadó írói stílusáért. Tartalmaz hasznos személyes anekdotákat a szerzőtől, tudományos kutatásokat és gyakorlati tanácsokat a meditációs gyakorlat kialakításához. A recenzensek szerint a könyv tanulságos és hasznos mind a kezdők, mind a tapasztaltabb meditálók számára.

Egyes kritikák nem említenek jelentős hátrányokat, arra utalva, hogy a könyv nem mélyül el a nagyon fejlett meditációs technikákban. Néhány olvasó talán kevésbé találja átélhetőnek a személyes történeteket, ha más tapasztalatokkal vagy elvárásokkal rendelkezik.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Find Your Mind: Meditation for the Bold and Ambitious

Könyv tartalma:

Boldog akarsz lenni? Persze, mindenki ezt akarja! De elgondolkodtál már azon, hogy miből vagy honnan ered a boldogságod? Életünk nagy részét a boldogság keresésével töltjük, elégedetlenek vagyunk a jelenlegi állapotunkkal. Ne csodálkozzunk tovább! Első könyvében Találd meg az elmédet: Meditáció a bátraknak és ambiciózusoknak című könyvében Andrew Feinstein megmutatja, hogy megteremtheted a feltételeket a saját boldogságod kialakításához.

A meditáció és az odafigyelés művészetén és gyakorlatán keresztül megtanulhatsz a jelen pillanatban élni. Itt és most.

Nemcsak a meditációs technikák használatát tanulhatod meg, hanem azt is, hogyan segíthet a meditáció az egyensúly és a boldogság elérésében. Ha spirituális úton vagy, a Find Your Mind sokkal többről szól, mint a meditáció, ez egy utazás a legjobb éned megtalálására.