Finding Your Flow - Hogyan azonosítsuk a flow-eszközöket és -kötelezettségeket - A csúcsteljesítmény kulcsai minden nap

Olvasói vélemények

A könyv átfogó megközelítést kínál a csúcsteljesítmény eléréséhez a személyes áramlási eszközök és kötelezettségek azonosításával. A könyv a tudományos kutatásokat gyakorlati eszközökkel és gyakorlatokkal ötvözi, így értékes forrást jelent a személyes és szakmai fejlődéshez.

⬤ Világos keretet nyújt a csúcsteljesítmény megértéséhez és eléréséhez.
⬤ Gyakorlati eszközöket és gyakorlatokat tartalmaz az önértékeléshez és a menedzsmenthez.
⬤ Integrálja a különböző területek, például a sporttudomány, a pszichológia és a filozófia gondolatait.
⬤ Jól strukturált és könnyen követhető.
⬤ Az életet megváltoztató meglátások, amelyek segítenek az olvasóknak a legmagasabb potenciáljukra összpontosítani.

⬤ A flow és a teljesítménypszichológia fogalmait nem ismerők számára túlterhelő lehet.
⬤ Néhány olvasónak további útmutatásra lehet szüksége a gyakorlatok alkalmazásához.
⬤ A kutatás tudományos jellege nem biztos, hogy mindenki számára vonzó.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Finding Your Flow - How to Identify Your Flow Assets and Liabilities - The Keys to Peak Performance Every Day

Könyv tartalma:

Emlékszik a legutóbbi csúcsteljesítményére? Emlékszik arra, hogy azt kérdezte: hogyan csináljam ezt? Hogyan tudnám újra megcsinálni? Ha feltette már ezt a kérdést, és szeretné tudni a választ, akkor ez az a könyv, amit már régóta keresett. A teljesítmény Szent Gráljának sok neve van: a zóna, a csúcsra járás, sőt még a flow is.

Ennek az élménynek számos eleme van, a képlet mégis túlságosan is személyes. Ez olyasmi, amit magadnak kell kitalálnod. A „Finding Your Flow” segít ebben.

A „Finding Your Flow” alapelveinek megértésével és gyakorlatainak alkalmazásával nemcsak a csúcsteljesítmény alapelveinek tudatosságát fejlesztheted, hanem bármelyik általad választott „értelmes élet arénában” munkába is állíthatod őket. A csúcsteljesítmény-utazásod során kialakítod a saját Személyes Flow Formuládat, és tisztázod azokat az alapvető stratégiákat, amelyek segítenek növelni a teljesítményedet és maximalizálni a személyes potenciálodat.