Fit for Faith: Egy keresztény nő útmutatója a teljes fittséghez

Olvasói vélemények

A kritikák kiemelik a könyv átgondolt megközelítését az egészség és a fitnesz spirituális és bibliai szemszögből, különösen a fiatal nők és az étkezési zavarokkal küzdők számára. A pozitív fogadtatás kiemeli a szerző személyes tapasztalatait és bátorítását a fitnesz és a táplálkozás terén.

⬤ Az étkezéssel és edzéssel kapcsolatos jól rendszerezett tartalom
⬤ az egészséggel kapcsolatos lelki perspektívát kínál
⬤ a fiatal nők és az étkezési zavarokkal küzdők számára
⬤ a Szentírást is beépíti, hangsúlyozva Isten testi jólétről való gondoskodását
⬤ a fitnesz iránt szenvedélyesen érdeklődő olvasók által nagyra értékelt.

Néhányan talán kevésbé találják átélhetőnek a szerző fiatal szemléletét; a könyv nem biztos, hogy azok számára, akiket nem érdekel az egészség hitalapú megközelítése, megfelelő visszhangra talál.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness

Könyv tartalma:

A fizikai állapotod befolyásolja a hozzáállásodat, az életszemléletedet és azt a képességedet, hogy Istent és másokat teljes mértékben tudj szolgálni. A Fit for Faith: A Christian Woman's Guide to Total Fitness című könyvben Diana Anderson szerző érdekes tényekkel és fontos információkkal szolgál az egészségről, a táplálkozásról és a testmozgásról, és bemutatja a kapcsolatot a fizikai erőnlét és a Krisztussal való járásod között.

"Nem tudod, hogy tested a benned lévő Szentlélek temploma, akit Istentől kaptál? Nem vagytok a sajátotok. " (1Korinthus 6:19, NIV) Az illusztrált, lépésről lépésre bemutatott edzésprogramok, minta étkezési tervek, valamint az egyes ételek és az egészség közötti kapcsolatról szóló, egyenesen a Szentírásból vett beszélgetések mellett Diana hangsúlyozza a pozitív barátságok fontosságát, valamint a pihenés és az Isten Igéjén való elmélkedés szükségességét.

Emellett elmagyarázza a negatív önbeszéd és a stressz fizikai állapotra gyakorolt hatását is. Akár fittness-fanatikus vagy, akár kanapéra vágyó, a Fit for Faith ott találkozik veled, ahol éppen vagy, és arra inspirál, hogy életre szóló változásokat hajts végre, és pozitívan állj hozzá az egészségedhez és a fizikai erőnlétedhez.