Fitness Box Set - Sculpt and Shape; Shut Up and Train; From XL to XS

Értékelés:   (3.5 az 5-ből)

Fitness Box Set - Sculpt and Shape; Shut Up and Train; From XL to XS (Yasmin Karachiwala)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

Payal Gidwani Tiwari, Bollywood legünnepeltebb jógaszakértője elmondja, hogyan lehet XL-ből XS-re váltani. Egyszerű és könnyen követhető elvek és gyakorlatok segítségével megtanulhatod, hogyan fogyj (vagy hízz), maradj fitt, és alakítsd át a testalkatodat.

Ismerd meg a fittség négy pillérét (erő, állóképesség, rugalmasság és egyensúly), a sérülések elkerülését, a különböző edzésformákat, sőt, még a cellulitisz csodaszerét is. A súlyzós edzéstől kezdve egészen a testépítésig Deanne Panday megosztja a szakma fortélyait, hogy segítsen megformálni a testedet, pont úgy, ahogyan szeretnéd.

Tudod, hogyan sikerül Katrina Kaifnak sérülésmentesnek maradnia? Vagy hogyan tartja meg Deepika Padukone a mosható hasizmát? A pilates a válasz! A sztárok edzője, Yasmin Karachiwala és a nemzetközileg ismert Pilates-oktató, Zeena Dhalla megmutatja, hogyan változtathatod meg tested formáját azáltal, hogy többet tudsz meg a testtartásodról és annak javításáról.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9780143448846
Szerző:
Kiadó:
Alcím:Sculpt and Shape; Shut Up and Train; From XL to XS
Kötés:Mixed media product
A kiadás éve:2019
Oldalak száma:700

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Fitness Box Set - Sculpt and Shape; Shut Up and Train; From XL to XS
Payal Gidwani Tiwari, Bollywood legünnepeltebb jógaszakértője elmondja,...
Fitness Box Set - Sculpt and Shape; Shut Up and Train; From XL to XS

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)