Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Payal Gidwani Tiwari, Bollywood legünnepeltebb jógaszakértője elmondja, hogyan lehet XL-ből XS-re váltani. Egyszerű és könnyen követhető elvek és gyakorlatok segítségével megtanulhatod, hogyan fogyj (vagy hízz), maradj fitt, és alakítsd át a testalkatodat.
Ismerd meg a fittség négy pillérét (erő, állóképesség, rugalmasság és egyensúly), a sérülések elkerülését, a különböző edzésformákat, sőt, még a cellulitisz csodaszerét is. A súlyzós edzéstől kezdve egészen a testépítésig Deanne Panday megosztja a szakma fortélyait, hogy segítsen megformálni a testedet, pont úgy, ahogyan szeretnéd.
Tudod, hogyan sikerül Katrina Kaifnak sérülésmentesnek maradnia? Vagy hogyan tartja meg Deepika Padukone a mosható hasizmát? A pilates a válasz! A sztárok edzője, Yasmin Karachiwala és a nemzetközileg ismert Pilates-oktató, Zeena Dhalla megmutatja, hogyan változtathatod meg tested formáját azáltal, hogy többet tudsz meg a testtartásodról és annak javításáról.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)