Értékelés:
A könyvet a golfozók számára tervezett speciális gyakorlatok révén a golfteljesítmény javítására irányuló átfogó megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend. Sok felhasználó számol be jelentős javulásról az erő, a rugalmasság, az egyensúly és az általános golfütés teljesítménye terén. A következetes kritika azonban a fényképek minősége és elhelyezése körül forog, valamint a gyakorlatok részletes sorozatainak és ismétléseinek hiánya miatt.
Előnyök:⬤ Világos gyakorlatleírások és értékelések a gyengeségek azonosítására.
⬤ A felhasználók jelentős javulásról számolnak be a vezetési távolság és az általános golfteljesítmény terén.
⬤ A lebilincselő írásmód érdekessé teszi az olvasást.
⬤ Hatékony megközelítés a golfspecifikus erő, rugalmasság és egyensúly kialakításához.
⬤ Hordozható és otthon is elvégezhető minimális időbefektetéssel.
⬤ Gyenge minőségű és rosszul elhelyezett fotók, amelyek akadályozhatják a gyakorlatok megértését.
⬤ A gyakorlatok sorozataira és ismétléseire vonatkozó részletes útmutatás hiánya.
⬤ Néhány felhasználó úgy érzi, hogy az ebook formátumban nehéz navigálni.
⬤ Egyes tartalmak nem mindenki számára hasznosak.
(98 olvasói vélemény alapján)
Fix Your Body, Fix Your Swing: The Revolutionary Biomechanics Workout Program Used by Tour Pros
Itt az ideje, hogy egy sima, gördülékeny lendítésed legyen, mint a PGA Tour profiknak
A golftippek és a lendítési tanácsok csak eddig vezetnek. A hibás lendítés valódi korrigálásához a problémák okait kell kezelni, nem pedig a tüneteket. A rossz lendítés nem mindig azt jelenti, hogy rosszul csinálod a dolgokat - csak a tested nem engedi, hogy jól csináld a dolgokat. A tested megértésével és megváltoztatásával képes leszel természetesen korrigálni a mechanikádat, így a következő szintre emelheted a játékodat.
A Tour legjobb golfozói által használt pontos edzésekkel, valamint közvetlenül a játékosoktól származó információkkal és tanácsokkal ez a forradalmi golf-fitness könyv a biomechanikai kutatások legújabb eredményeit tartalmazza, hogy kijavítsa a lendítési hibákat, miközben erősíti a test magját, javítja az erőt és az egyensúlyt, hogy a golfozók minden szinten jobban tudjanak úgy lendíteni, mint a profik.
A Fix Your Body, Fix Your Swing olyan felmérésekkel kezdődik, amelyek meghatározzák, hogy a golfozó teste hol túl feszes, hol nem elég erős, vagy hol nincs egyensúlyban, majd a Fix Your Body, Fix Your Swing olyan konkrét, könnyen követhető gyakorlatokat kínál, amelyek kijavítják a felmérések során feltárt problémákat vagy korlátozásokat. Mindössze heti három húszperces edzés (mindössze heti egy óra ) segít bárkinek jobb golfozóvá válni egy egészségesebb, erősebb testtel.
