Flush Your Fat 4good: Légy karcsú és egészséges egy életre!

Olvasói vélemények

A könyv az egészség és a fogyás holisztikus megközelítése miatt nagy népszerűségnek örvend, mivel informatív betekintést nyújt és gyakorlatias életmódtervet nyújt, amely az emésztést és a megfelelő ételkombinációt hangsúlyozza. Sok olvasó számol be jelentős egészségügyi javulásról és fogyásról az ajánlott életmód bevezetésének eredményeként.

⬤ Jól szervezett és informatív
⬤ a szerzők gyakorlati tapasztalattal rendelkeznek
⬤ az egészségre és a fenntartható életmódváltásra összpontosít, nem pedig az átmeneti diétákra
⬤ pozitív beszámolók a fogyásról és az egészség javulásáról (pl. IBS enyhülése, megnövekedett energia)
⬤ könnyen érthető és követhető.

⬤ Egyes olvasók még mindig inkább diétának, mint életmódnak tekinthetik
⬤ konkrét említések a túl sok információról
⬤ az olvasás egy adott oldaltól való megkezdésének javaslata arra utalhat, hogy az elején nehézséget okozhat a tartalomba való bekapcsolódás.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!

Könyv tartalma:

A Flush Your Fat 4Good, Be Lean and Healthy for Life nem egy diéta vagy egy hóbort. Nem trükk vagy gyors megoldás. A Flush Your Fat 4Good egy életstílus egy életre Az emésztésre, felszívódásra és kiválasztásra összpontosít. Ez a könyv a tervrajza mindannak, amit tudnod kell ahhoz, hogy ezt az Életmódot élhesd életed hátralévő részében, és soha többé ne küzdj a súlyoddal. Ha pontosan követed ezt az Életmódot, többé nem lesz cukor utáni sóvárgásod és nem leszel éhes. Biztonságos, gyors zsírégetést fogsz tapasztalni a rengeteg energiával, egészségesebb elmével és jobban fogsz aludni. Megváltoztatja az étkezésről való gondolkodásodat azáltal, hogy megváltoztatja a paradigmáidat. Ez nem csak a zsírvesztésről szól, hanem a lehető legoptimálisabb egészség megteremtéséről, most és egy életre. Mindez tudományos, fiziológiai és biokémiai alapokon nyugszik. Az Igazi szabadság Jackie Padgette-Baird Kaliforniában született, a zene és a művészetek tanulója és terméke. Jackie számos eredményt ért el a szórakoztatóiparban, különösen hivatásos zenészként és íróként. Albumokat készített, hét éven át volt egy toplistás zenekara a nevadai körúton. Ez idő alatt megbetegedett, és amikor senki sem tudott segíteni rajta, apja tanításaira gondolt, aki Kalifornia állam első bioanalitikusa és patológusa volt. Jackie saját kezébe vette az egészségét, mert nem kapott válaszokat. A táplálkozás volt az, ami megmentette az életét, és a második szerelme lett.

Dr. Victoria Arcadi asszisztenseként dolgozva Jackie megismerkedett a táplálkozás klinikai környezetben történő alkalmazásával, vezette a táplálkozási osztályt és szervezte Dr. Vicky szemináriumait. A Flush Your Fat 4Good isteni adomány volt, amikor ismét szükségét érezte. Dr. Victoria C. Arcadi (más néven Dr. Vicky) 1972-ben végzett a UCLA-n pszichobiológia BA diplomával. Magna Cum Laude minősítéssel végzett a Clevelandi Kiropraktikai Főiskolán 1984-ben, a kiropraktika doktora címmel. 1997-ben szerzett diplomát klinikai kiropraktikus gyermekgyógyászatból (DICCP), szakterülete a terhesség, a szülés előtti gondozás és a gyermekgyógyászat. Magánpraxisában és egy szülészeti központ munkatársaként bábákkal és orvosokkal dolgozott együtt. A kiropraktikus kezelés és a klinikai táplálkozás több mint 32 éve tartó praxisában hatékony és sikeres megközelítésnek bizonyult a terhes nők és páciensei kezelésében. Dr. Vicky publikálta az első kiropraktikai esettanulmányok közül néhányat a terhesség, a gyermekgyógyászat, a szoptatás és a glikobiológia területén, és rendelkezik az alkalmazott kineziológiai képesítéssel. Ő maga több mint 30 éve él egészséges életmódot. Izgatottan várja a lehetőséget, hogy világszerte emberek millióinak segíthet, és a Globesity világjárványra is felhívhatja a figyelmet. Kathleen J. Powell a mérnöki (informatikai mester) és művészeti háttérrel kombinálva sokrétű hátterét, a csúcstechnológiai óriáscégeknél dolgozott, és a Cinequest, Inc. elnökeként és társalapítójaként tevékenykedik.

A Cinequest Film & Kreativitás Fesztivál a világ tíz legjobb filmes rendezvénye közé került, és vezető szerepet tölt be a filmkészítést, a bemutatót és a forgalmazást forradalmasító technológiák bemutatásában (és alkalmazásában). Folyamatos befolyása és a felhatalmazásra való törekvése részeként Kathleen vezetésével a Cinequest létrehozta a Picture the Possibilities (Képzeld el a lehetőségeket) programot, amely világszerte azon dolgozik, hogy a fiatalokat megtanítsa az alkotás erejére. 2010-ben a Metro Newspapers Kathleent a Szilícium-völgyet az elmúlt 25 évben drámaian megváltoztató 25 ember közé választotta. Emellett Kathleen a George W. Bush Institute-on keresztül szívesen mentorálja a fejlődő országokban élő nőket. Szenvedélye, hogy a FYF4Good életmódot a világba vigye, hogy milliók életét mentse meg, arra késztette, hogy tanulmányozza és írjon Jackie és Dr. Vicky munkájáról.