Foci: Play Like a Pro: Minden, amit tudnod kell, hogy a legjobb legyél

Olvasói vélemények

Összességében a könyv jó fogadtatásra talált, különösen a fiatalabb olvasók és a kezdő labdarúgók körében, mivel hasznos betekintést és minőségi tartalmat nyújt.

⬤ Magával ragadó a fiatal olvasók számára, különösen a futball iránt érdeklődők számára
⬤ hasznos betekintést és tippeket nyújt a legjobb játékosoktól
⬤ hasznos gyakorlatokat és taktikákat tartalmaz.

Nincs külön megemlítve a véleményekben.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Soccer: Play Like a Pro: All You Need to Know to Be the Best

Könyv tartalma:

Fényes interjúk a játék néhány legnagyobb nevével - mind a múltban, mind a jelenben. Edzésismertetők, táplálkozási tanácsok és a legjobb felszerelések és felszerelések áttekintése.

Lenyűgöző, mélyreható riportok az előszezoni edzőtáborokról, a jó alvás fontosságáról és az öt-oldalas ligáról, amelynek célja, hogy segítsen a játékosoknak fogyni és fitten maradni. A zsírégetéshez és az izomépítéshez szükséges edzésekről is olvashat. Világos utasítások és képek mutatják be a helyes formát, és segítenek az egyes izomcsoportok megcélzásában, valamint a különböző játék közbeni helyzetek kidolgozásában.

Csodálatosan illusztrált útmutatókat adunk a téli és esős napokon való edzéshez is, miközben rengeteg alapvető tanácsot is találsz a játékon belüli pszichológiától kezdve a fitneszeszközökön át a megfelelő ételek fogyasztásáig, hogy a testedet feltöltsd üzemanyaggal. A szerzők között van David Luiz, Robert Pires, Gabriel Jesus, Xabi Alonso, Michael Owen, Jesse Lingard, Javi Martinez, Dominic Calvert-Lewin és még sokan mások.