Fogadd el a billegésedet: Bölcsesség a jógamatracról

Olvasói vélemények

Ez az esszégyűjtemény, amelynek középpontjában az élet kihívásainak (vagy „billegéseinek”) felvállalása áll, mind a jógamatracon, mind azon kívül, dicséretes a hozzáférhetősége és átélhetősége miatt. A könyv különböző nézőpontokat és meglátásokat kínál, amelyek arra ösztönzik az olvasót, hogy a küzdelmeket a növekedés lehetőségének tekintse. A könyvet jógagyakorlóknak és a jógát nem ismerőknek egyaránt ajánlják, így értékes olvasmány mindazok számára, akik jobban szeretnének megbirkózni az élet bizonytalanságával.

A könyv hozzáférhető és könnyen olvasható, rövid esszékkel, amelyek átélhetővé teszik a tartalmat; értékes, a mindennapi életben alkalmazható meglátásokkal szolgál, az élet kihívásainak elfogadására ösztönöz, és különböző szerzők bölcsességeit kínálja. Sok recenzens találta inspirálónak és felemelőnek, és ajándékként is széles körben ajánlották.

Egyesek úgy érezhetik, hogy a „billegések átölelése” témája túlságosan leegyszerűsítő lehet, és azok, akiket kevésbé érdekel a jóga aspektusa, talán nem kapcsolódnak olyan mélyen minden esszéhez. Ez azonban kisebb aggodalom, mivel a legtöbb kritika túlnyomórészt pozitív.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Embrace Your Wobbles: Wisdom from the Yoga Mat

Könyv tartalma:

Nem számít, mit teszünk az életben, meg fogunk tapasztalni hullámzásokat! A billegések azok a fizikai és mentális kihívások, amelyekkel mind a jógagyakorlataink során, mind a mindennapi életünkben találkozunk.

A könyvben található esszék, amelyeket jógatanárok és gyakorló jógások írtak, felfedik személyes útjukat abban, hogy megtanulják elfogadni, sőt hálásak legyenek a jógamatracon és azon kívül is tapasztalt ingadozásokért. Az írók egyetértenek abban, hogy a billegések elkerülhetetlenek, a kulcs az, hogy észrevegyük a billegéseket, ne pedig elítéljük őket.

Ez a könyv arra ösztönöz minket, hogy gondolkodjunk el a jógamatracon és azon kívül is megtapasztalt ingadozások típusain, és arra hív fel minket, hogy tudatosabban kezeljük az ingadozások kezelésének megszokott, gyakran tudattalan megközelítését. Végül ez a könyv arra ösztönöz, hogy fogadjuk el a billegéseinket, mint a bölcsesség forrását, amely segít a fejlődésben és a kielégítő életben.