Fogyj le kilókat a könnyű úton: A Complete Diet and Weight Loss Guide: Gyakorlati útmutató a kilók leadásához

Eredeti címe:

Lose Pounds the Easy Way: A Complete Diet and Weight Loss Guide: A Practical Guide on How to Lose Pounds

Könyv tartalma:

Dobja le azokat a kilókat néhány nap alatt, legyen fitt és egészségesebb, egy teljes, hogyan lehet kilókat veszíteni.

Ne ragadjon bele a legújabb diétás hóbortba, használja a helyes táplálkozás gyakorlati módszereit, a legjobb testmozgást és egy sor hasznos tippet, amelyek végigvezetik Önt a diéta és a fogyás útján. Az elhízás és a túlsúly összetöri az önbecsülésedet, válj az új éneddé ezeknek az egyszerű lépéseknek a segítségével, hogy motiváld magad, és lendületesen lépj ki az útból, és győződj meg róla, hogy fenntartható diétás terven vagy, hogy leadd a kilókat, és úgy nézz ki, ahogyan kell.

Az vagy, amit eszel, és ha sok zsírt eszel, akkor a végén kövér leszel Tehát égesd el azokat a kilókat anélkül, hogy hónapokat töltenél az edzőteremben, és kövesd ezeket az egyszerű iránymutatásokat ebben a könyvben, mint a nem kívánt zsírvesztés gyakorlati és fenntartható módját.