Főiskolai stresszmegoldások: Stresszkezelési technikák a *Szorongás legyőzéséhez *Az osztályzat megszerzéséhez *A teljes főiskolai élmény élvezéséhez

Olvasói vélemények

Kelci Lucier „College Stress Solutions” című könyve erősen ajánlott forrásként az újonnan érkező elsőévesek és szüleik számára. Gyakorlati tanácsokat és megküzdési stratégiákat nyújt a főiskolai élethez kapcsolódó gyakori stressz, például a honvágy, a tanulmányi nyomás és a személyes kihívások kezeléséhez. Sok kritikus dicséri a világos írást, a témák átfogó lefedettségét és a pozitív hangnemet, ami a főiskolára átmenetileg belépő új diákok számára nélkülözhetetlen olvasmány.

⬤ Gyakorlati tanácsokat és megküzdési stratégiákat kínál a különböző, főiskolával kapcsolatos stresszhelyzetekre.
⬤ Világosan megírt és jól megalapozott tartalom.
⬤ Pozitív és bátorító hangvétel.
⬤ Esettanulmányokat tartalmaz, amelyek a tanácsokat valós hallgatói tapasztalatokra alapozzák.
⬤ Hasznos összefoglalók és cselekvési tervek a fejezetek végén.
⬤ Nagyon ajánlott ajándékként az új hallgatóknak a diplomaosztó alkalmából.

⬤ Elsősorban az elsőévesek számára készült; lehet, hogy nem lesz olyan hasznos azok számára, akik már megtapasztalták az egyetemet.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv nem nekik szól, ami azt jelzi, hogy nem biztos, hogy minden közönségnek tetszik.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

College Stress Solutions: Stress Management Techniques to *Beat Anxiety *Make the Grade *Enjoy the Full College Experience

Könyv tartalma:

A mindennapi stressz leküzdéséhez szükséges eszközök.

A próbálkozások és az álláskeresés között egy olyan piacon, amely továbbra is stagnál, minden eddiginél nagyobb a nyomás a siker érdekében. Az ebből a nyomásból eredő stressz azonban megakadályozhatja azt is, hogy elérd a céljaidat. A College Stress Solutions megtanít arra, hogy egyszerű gyakorlatokkal hogyan győzheted le a szorongásodat, és hogyan érhetsz el sikereket az iskolában. Ez a könyv a feladatok szoros határidőn belüli elvégzésétől kezdve az osztálytársakkal való bánásmódon át a jövődre való gondolkodásig minden olyan eszközt és tanácsot megad, amire szükséged van ahhoz, hogy minden egyes nap nyugodtabbnak, pihentebbnek és motiváltabbnak érezd magad. Ezekkel az egyszerű, mégis hatékony megoldásokkal legyőzhetsz minden társadalmi vagy tanulmányi követelményt, ami a diplomád megszerzése közben az utadba kerül.

Akár egy vizsgára magolsz, akár a szobatársaddal veszekszel, képes leszel túllépni az aggodalmaidon - és olyan jegyeket szerezni, amelyek ezt bizonyítják.