Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv nagyra értékelt a mindfulness és a meditáció mélyreható feltárása miatt, amely mély bölcsességet és gyakorlati technikákat kínál. Sok olvasó nagyra értékeli a könyv világosságát és mélységét, ami az e fogalmakkal újonnan ismerkedők és a már tapasztaltabbak számára egyaránt hozzáférhetővé teszi. Néhányan azonban kihívásnak találták a kezdeti fejezeteket, és azt javasolták, hogy a szöveg tartalmának teljes körű megértéséhez máshol kezdjék el olvasni.
Előnyök:Az olvasók elismerően nyilatkoznak a könyvről, mert mélyreható meglátásai, világossága és hozzáférhetősége miatt. Sokak számára megnyugvást és átalakulást jelent, folyamatos elmélkedésre és gyakorlásra ösztönöz. Az írást gyönyörűen kidolgozottnak írják le, amely elkerüli a túlságosan bonyolult nyelvezetet, miközben mély fogalmakat közvetít. Értékes technikákat kínál az odafigyeléshez és az élet kihívásaival való megbirkózáshoz.
Hátrányok:Néhány olvasó a kezdeti fejezetet túlságosan elvontnak és nehezen érthetőnek találta, azt sugallva, hogy ez elriaszthatja az újonnan érkezőket. Emellett néhányan megjegyezték, hogy a könyvből hiányoznak a konkrét meditációs technikákra vonatkozó részletes útmutatások, ami hátrányt jelenthet azok számára, akik gyakorlati útmutatást keresnek.
(84 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
A Gradual Awakening
Könyv tartalma:
Ebben az intelligens, közérthető műben Stephen Levine, az elismert költő és meditációs tanár bevezeti az olvasókat a meditációba.
A gyakorlati útmutatásokkal és tanácsokkal - valamint kiterjedt személyes visszaemlékezésekkel - teli A fokozatos ébredés elmagyarázza a meditáció értékét, mint a tudatosság elérésének eszközét, és kiterjedt tanácsokkal látja el az olvasót a gyakorlat kialakításához. Levine a vipassana meditációval kapcsolatos személyes tapasztalataiból és meglátásaiból merítve inspiráló könyvet alkotott mindazok számára, akiket érdekel a mély személyes fejlődés.
