Fókuszálás a figyelemelterelés korában: 35 tipp, hogy jobban koncentrálj és kevesebbet dolgozz

Olvasói vélemények

Jane „Fókusz a figyelemelterelés korában” című könyve gyakorlati stratégiákat kínál a digitális figyelemelterelés kezeléséhez és az összpontosítás javításához a magánéletben és a szakmai életben egyaránt. Egy sor könnyen megvalósítható, megvalósítható tippet kínál, amelyek a munka és a magánélet jobb egyensúlyát és hatékonyságát kereső széles közönséghez szólnak.

A könyvet dicsérik az egyszerű, megvalósítható tippek, a világos írásmód és a mindennapi életbe könnyen beilleszthető gyakorlati tanácsok miatt. Sok olvasó magával ragadónak és relevánsnak találta, különösen a digitális figyelemelterelés modern kihívásának kezelésében. Betekintést nyújt a stressz kezelésébe és a termelékenység javításába, így széles közönség számára alkalmas, beleértve az elfoglalt szakembereket és a nyugdíjasokat is.

Egyes olvasók nem biztos, hogy találnak benne úttörő felfedezéseket, mivel a könyv inkább stratégiák gyűjteményét mutatja be, mintsem egyetlen átalakító ötletet. Emellett azok, akik mélyreható elméleteket vagy kiterjedt háttérkutatást várnak, hiányolhatják, mivel a hangsúly elsősorban a gyakorlati tippeken van.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Könyv tartalma:

A munka világa megváltozott, de a munkamódszereink nem tartottak lépést. Ma még keményebben, tovább és gyorsabban dolgozunk, mint valaha.

A hosszabb munkaidő és a keményebb munka nem biztosítja számunkra azt a karriert és életet, amire vágyunk. A mai munka, ahol eladjuk az agyi teljesítményünket és a kreativitásunkat, akkor az összpontosítás, a figyelem, a gondolkodásmód és az elkötelezettség az, ami a különbséget jelenti.

A pozitív pszichológia, az idegtudomány és a józan ész legújabb kutatásain alapuló 35 gyakorlati és pragmatikus tipp segít abban, hogy koncentráltabb, kreatívabb és produktívabb legyél. Legyen koncentráltabb munka közben, végezzen többet, tanuljon meg kikapcsolni, továbblépni és élvezze az életét.