Eredeti címe:
Food Vibes: A New Way for You to Enjoy What to Eat for How You Feel Through Food, relaxation and ayurveda
Könyv tartalma:
ENERGIÁT KERESEL?
SZERETNÉL FOLYAMATOSAN JÓLÉTET VINNI AZ ÉLETEDBE?
Az ájurvéda az élet megismerésének tudománya: ez a szanszkrit jelentése az ájurvédának (Ayu-"élet"; Veda-"tudás"), az ősi hagyományos indiai gyógymódnak, amelyet ma is használnak.
Az ájurvéda egy egyszerű holisztikus orvosi diszciplína, filozófia és életmód, amelynek célja az ember mentális, fizikai és spirituális jólétének fenntartása. Alapelvei nem függnek az idő és a tér korlátaitól, ezért ma is abszolút aktuálisak.
Mint orvosi tudomány, az Ayurveda a betegségek megelőzésén dolgozik, és nem csupán azok tüneteinek és következményeinek kezelésén.
Az egészség a teljes testi, szellemi és lelki jólét, valamint a természeti környezettel való egyensúly és harmónia állapota. A betegséget az emberi szervezetet alkotó elemek és energiaerők megváltozása okozza.
Gyógyításához a beteg egész életrendszerére (táplálkozás, személyes higiénia, életmód, viselkedés, környezethez való viszony) kell hatni, hogy megerősítsük védekezőképességét és felébreszthessük az öngyógyítás lehetőségét.
Nem könnyű az új életmódot és étrendet beiktatni a mindennapokba.
A FOOD VIBES receptjein keresztül elkezdheti élvezni és hasznosítani a kis változtatásokat, amelyek jó közérzetet hoznak, majd később felfedezheti őket.
A FOOD VIBES szakácskönyvben megtalálod:
45 ayurvédikus receptet a megszokott konyhádhoz igazítva, így könnyen megismerkedhetsz az élet ezen új tudományával.
Olcsó és könnyen beszerezhető alapanyagok, akár a helyi élelmiszerboltból is.
A nap minden pillanatára alkalmas ételek a test megtisztításához és az egészséges táplálkozáshoz, mielőtt belekezdenél az Ayurveda természetes tudományába, amely egy másik kontinensről származó fűszerekből, gyógynövényekből és ízekből készült.
Mire vársz még?
Kattintson a "most megveszem" gombra, és legyen kíváncsi, hogy elkezdje megtapasztalni ezeket az új érzéseket.
