Foodframe: A diéta egy négybetűs szó

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 18 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Foodframe: Diet Is a Four-Letter Word

Könyv tartalma:

Amikor Risa Groux, CN-nél autoimmun betegséget diagnosztizáltak, amely krónikus gyulladást és számos más egészségügyi problémát okozott, elhatározta, hogy megtalálja a kiváltó okot, hogy gyógyszerek nélkül visszafordíthassa a betegséget. A megfelelő vizsgálatokkal és az ezt követő diétás és étrend-kiegészítő kezeléssel Risa sikeresen és természetes módon fordította vissza a tüneteit. Ez inspirálta Risát arra, hogy a klinikai táplálkozási képesítés mellett megszerezze az autoimmun specialista képesítést is. Ez lehetővé tette számára, hogy jobban tudjon segíteni ügyfeleinek abban, hogy az egészségügyi problémáik gyökerére összpontosítsanak, és azokat természetes módon, étrenddel és táplálékkiegészítőkkel kezeljék.

Ebben az átfogó útmutatóban Risa az alapvető kérdésekre összpontosít, beleértve a szisztémás gyulladást, a bélrendszer egészségét és a gyökeres okok meghatározására szolgáló laboratóriumi vizsgálatokat. Ez az útiterv a FoodFrame alapokhoz vezet, és információt nyújt az egyén egészségi állapotának legmegfelelőbb étkezési életmódról, hogy optimalizálja a jólétét. Risa részletezi a hét főáramú étrendet, amelyek közé tartozik a paleo, a ketogén, az Autoimmun protokoll, a vegán, az alacsony FODMAP és az alacsony lektinszintű étrend, valamint az általa aláírt RGN Detox terv; a konkrét egészségügyi problémák kezeléséhez legmegfelelőbb étrendet választja; megosztja az ügyfelek sikertörténeteit, valamint egyszerű és ízletes recepteket is kínál minden egyes étkezési életmódhoz.

A FoodFrame egy olyan útmutató, amely funkcionális táplálkozási irányelvekkel segít bárkinek azonosítani az egészségügyi kihívások kiváltó okait, majd úgy étkezni, hogy azokat kezelje és segítsen meggyógyítani.

"Risa sikeresen megszüntette a népszerű étkezési tervek zűrzavarát, és a Food Frame-ben meghatározza, hogy minden egyes embernek mire van szüksége az egyes táplálkozási típusokból.".

-Dr. Josh Axe, DC, DNM, CNS, az Eat Dirt című bestseller szerzője.

"Risa minden alapot lefed, és ízletes recepteket kínál, hogy a szervezet elégedett és méreganyagmentes maradjon. Érti a dolgát! ".

-Suzanne Somers, színésznő, bestseller író, énekesnő, üzletasszony és egészségügyi szóvivő.