Foods That Heal: Útmutató a természetes élelmiszerek gyógyító erejének megértéséhez és felhasználásához

Olvasói vélemények

Dr. Bernard Jensen „Foods That Heal” című könyve a különböző élelmiszerek gyógyító tulajdonságait vizsgálja, kiemelve a gyümölcsök és zöldségek terápiás felhasználását. Jól rendszerezett, és a gyakorlatias receptek mellett történelmi összefüggéseket is nyújt. Az olvasók értékelik a világos bemutatását és az időtálló információkat, bár a nyomtatáshoz használt papír minőségével kapcsolatos aggályok is felmerülnek. Míg sokan hasznosnak és az egészséget átalakítónak találják a tanácsokat, mások úgy érzik, hogy egyes receptek nem praktikusak a mindennapi használatra.

Jól rendszerezett tartalom, világos bemutatás, időtálló és informatív az egészséggel és táplálkozással kapcsolatban, az élelmiszerek gyakorlati terápiás felhasználása, számos könnyen követhető recept, valamint a különböző élelmiszerekhez megadott történelmi kontextus.

A gyenge minőségű szulfitpapírra nyomtatott egyes receptek a pénztárcabarát egyének számára nem praktikusak, és a könyv kora korlátozhatja a könyv vonzerejét azok számára, akik a legújabb táplálkozástudományi ismereteket keresik.

(61 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Foods That Heal: A Guide to Understanding and Using the Healing Powers of Natural Foods

Könyv tartalma:

A Foods That Heal című könyvében Dr. Bernard Jensen Hippokratész és VG Rocine tanításait, valamint saját kutatásait és elméleteit használja fel, hogy meggyőző bizonyítékot szolgáltasson arra, hogy az, amit beveszünk, mélyreható hatással van egészségünkre és jólétünkre.

Az első rész megváltoztathatja a következő étkezésed megítélését. A rész rengeteg hasznos hibaelhárítási tanácsot tartalmaz: egészségügyi koktélokat a gyakori betegségek kezelésére, gyógyteákat, tonikokat, vitaminokkal és ásványi anyagokkal teli ételkombinációkat, valamint részletes adatokat arról, hogy az élelmiszerek milyen szerepet játszanak az egyes testrendszerek, funkciók és az általános egészség optimális hatékonyságában.

A második rész könnyen érthető útmutatót nyújt a gyümölcsökről és zöldségekről. E rész minden egyes felsorolása bemutatja a felhasználás történetét, vásárlási útmutatót, terápiás előnyöket és tápanyaginformációkat.

A harmadik rész könnyen elkészíthető recepteket tartalmaz a „Gyógyító élelmiszerek” felhasználásával. Minden recept a legfrissebb és legtermészetesebb alapanyagokat használja fel - olyan alapanyagokat, amelyeket nem dolgoztak fel vagy változtattak meg kémiai tartósítószerekkel, ételszínezékekkel vagy adalékanyagokkal.

Mindazok, akik javítani szeretnének az egészségükön, mind azok, akik aktív szerepet szeretnének vállalni általános jólétük fokozásában, érdekesnek, informatívnak és tele lesznek józan ésszel megfogalmazott javaslatokkal a megfelelő táplálkozással elérhető jó egészség eléréséhez.