Football Kicking and Punting

Olvasói vélemények

A könyv a futballban a rúgások mechanikájának és stratégiáinak mélyreható elemzését tartalmazza, amelyet egy neves NFL-punter írt. Tartalmaz gyakorlatokat és technikákat a rúgótechnikák fejlesztéséhez, és a fiatal rúgók és edzőik pozitív fogadtatásban részesítették.

A rúgásmechanika részletes magyarázata, gyakorlati gyakorlatok, a fiatal olvasók számára is lebilincselő, szülők és edzők jóváhagyása, jó a középhaladó és a feltörekvő rúgójátékosoknak, hasznos a technikák korrigálásában és a teljesítmény javításában.

Kezdők és fiatalabb gyerekek számára túlterhelő lehet, kissé hosszadalmas az előadásmód, nem elég pontos a kulcspontok összefoglalása, nem ad konkrét edzés- és emelési sémákat.

(34 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Bújjon össze a futballtörténelem egyik legnagyobb játékosával, aki megosztja Önnel a rúgás és a puntolás technikáit, stratégiáit és titkait.

A Football Kicking and Punting című könyvben a Hall of Famer és az NFL 75th Anniversary Team tagja, Ray Guy csatlakozik a veterán rúgóedzőhöz, Rick Sanghez, hogy a feltörekvő rúgók és punkterek olyan szakértői útmutatást kapjanak, amelyet sehol máshol nem találnak. Az alapoktól a fejlett stratégiákig minden itt van:

⬤ Mezőnygólok, extra pontok és speciális játékok, mint például az oldalrúgások, a sarokrúgások és a squib rúgások.

⬤ 46 bevált gyakorlat a gyakorlásra szánt idő maximalizálására és a távolság, a lógási idő, a következetesség és a pontosság javulásának biztosítására.

⬤ Speciális bemelegítő és kondicionáló programok a rugalmasság javítása, a láberő növelése és a sérülések megelőzése érdekében.

⬤ Játékstratégiai előkészítés, beleértve az ellenfél felmérését és a védelem felismerését.

Ezen kívül Guy és Sang megosztják személyes stratégiáikat a kihívást jelentő pálya- és időjárási körülményekhez való alkalmazkodásra és kompenzálásra, a speciális játékhelyzetekre, valamint az ellenfél erősségeire és gyengeségeire.

Tehát akár az ellenfél 20-as körzetben való leszorításáról, akár az utolsó másodperces rúgásról van szó, hagyja, hogy a Football Kicking and Punting felemelje játékát és biztosítsa a győztes teljesítményt.