Fordítsd vissza az időt! Fogyj le és verj le éveket a korodból

Olvasói vélemények

A könyv általában véve jó fogadtatásra talált informatív tartalma és az egészségesebb életvitelhez szükséges gyakorlati tanácsok miatt, bár egyesek szerint túlságosan technikai jellegű és nem élvezetes olvasmány.

Informatív, könnyen követhető, gyakorlatias és józan tanácsok, jól megalapozottan kutatva, segít a fogyásban és az egészségesebbnek érzésben.

Egyesek szerint túlságosan technikai jellegű és nem élvezetes olvasmány.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Turn Back Time: Lose Weight and Knock Years Off Your Age

Könyv tartalma:

Tudja meg, hogyan védheti meg egészségét a jövőre nézve a fogyással, és hogyan csökkentheti életkorát évekkel - a Harley Street-i orvos, Dr.

Aamer Khan szakértő tanácsaival Dr. Khan több mint 15 éve végez kozmetikai és nem sebészeti beavatkozásokat, és több ezer férfinak és nőnek segít, akiknek mindegyike más-más problémával küzd, hogy elérjék céljukat - hogy jól nézzenek ki, és hogy a lehető legjobban érezzék magukat.

A Turn Back Time című könyvében mindent megad az olvasónak, amit tudnia kell arról, hogyan nézhet ki jól és érezheti jól magát idősebb korban. Gyakorlati, személyes és szakértői tanácsokkal a megfelelő testmozgásra, táplálkozásra vonatkozóan, hogy segítsen megtalálni a megfelelő egyensúlyt az életben.