Értékelés:
A könyv gyakorlati tanácsokat ad a szabaddobó képességek fejlesztéséhez, ötvözve a technikai és mentális szempontokat. Míg sok felhasználó hatékonynak találta a könyvet, különösen a kezdők, a fiatalabb játékosok és az elkötelezett sportolók számára, néhányan úgy nyilatkoztak, hogy az illusztrációk hiánya miatt a gyerekek számára kevésbé vonzó.
Előnyök:⬤ Bármely sportágban alkalmazható
⬤ világos, egyszerű, lépésről lépésre követhető utasítások
⬤ hatékony a szabaddobáslövés javításában
⬤ motiváló történet
⬤ rövid és könnyen olvasható
⬤ kezdőknek és haladóknak egyaránt hasznos
⬤ mentális stratégiákat is kínál.
⬤ Az illusztrációk hiánya miatt kevésbé vonzó a fiatalabb olvasók számára
⬤ néhány olvasó túlságosan szövegesnek találta
⬤ nem biztos, hogy leköti azokat a játékosokat, akik kevésbé elkötelezettek a gyakorlás iránt.
(31 olvasói vélemény alapján)
1993. november 15-én egy fehér hajú, 72 éves úriember, Dr.
Amberry lépett a büntetővonalhoz és a Guinness Rekordok Könyvébe azzal, hogy 2750 dobást süllyesztett el egymás után. A 12 órás sorozatot kihagyás nélkül fejezte be, csak azért állt meg, mert be kellett zárni az edzőtermet éjszakára. A Szabaddobás című könyvben elárulja titkait.
A dobás megfelelő mechanikájával kezdve elmagyarázza a mentális játék fontosságát, majd megosztja technikáit, amelyek segítségével a játékosok még nyomás alatt is célba találnak. Ezeket a mentális és fizikai elemeket ötvözve egy egyedülálló és egyszerű 7 lépéses módszert mutat be, amely megtanítja az olvasóknak, hogyan válhatnak 90%-os büntetődobóvá.
A szabaddobás a kosárlabdázók Achilles-sarka - sok játékos remekül dob, de pocsékul dob a vonalról. A szabaddobás az egyetlen könyv, amely ezzel a fontos készséggel foglalkozik.
Világosan megírt, a gyakorlatba könnyen átültethető elveket tartalmazó könyve nélkülözhetetlen kézikönyv minden kosárlabdázó és edző számára.