Értékelés:
Gina Birkemeier „Generations Deep” című könyve mélyrehatóan vizsgálja a generációs traumákat, a gyógyulást és a személyes történetek összefüggéseit. A szerző személyes elbeszélések segítségével osztja meg a családi diszfunkcióval kapcsolatos tapasztalatait, amelyek mélyen rezonálnak az olvasókra, és útravalót nyújtanak a gyógyuláshoz. Számos kritikus kiemeli a könyv érzelmi mélységét és a változásra való ösztönző képességét, míg mások a gyógyulás gyakorlatiasabb „hogyan kell” stratégiáira vágynak.
Előnyök:⬤ A generációs traumák és diszfunkciók éleslátó feltárása.
⬤ Személyes történetek teszik a tartalmat átélhetővé és magával ragadóvá.
⬤ A terápia és a hit általi gyógyulás kiegyensúlyozott szemléletét segíti elő.
⬤ Arra ösztönzi az olvasókat, hogy gondolkodjanak el saját történeteiken, és eszközöket kínál a gyógyuláshoz.
⬤ Könnyen olvasható, jól gördülékeny írásmód.
⬤ Reményt és az összetartozás érzését nyújtja a gyógyulás útján.
⬤ Néhány olvasó több gyakorlati útmutatást szeretett volna a gyógyuláshoz.
⬤ A trauma feldolgozása nehéz és érzelmileg megterhelő lehet.
⬤ Egyes olvasók tudományosabb vagy strukturáltabb megközelítést tartottak szükségesnek.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a tartalom időnként bonyolult lehet.
(96 olvasói vélemény alapján)
Generations Deep: Unmasking Inherited Dysfunction and Trauma to Rewrite Our Stories Through Faith and Therapy
Kezdődik-e a történetünk, mielőtt az első lélegzetünket vesszük?
Egy család négy generációjának életét vizsgálva a Generations Deep feltárja azokat az egészségtelen viselkedésmintákat, amelyek egyik generációról a másikra ismétlődhetnek, és feltárja, hogyan kerülhetünk a diszfunkció körforgásának csapdájába, ha nem szánunk időt és energiát a múltban keletkezett károk helyreállítására. Gina Birkemeier - engedéllyel rendelkező hivatásos tanácsadó, szerző és előadó - megosztja személyes történetét, valamint a könyvben végigvonuló önsegítő elemeket, amelyek segítségével Ön is eligazodhat a gyógyulás felé vezető saját útján.
Gina megvizsgálja, hogyan öröklődnek a feldolgozatlan traumák, érzelmi sebek és hamis hiedelmek, és hogyan törhetjük meg ezeket a köröket, amelyek ártanak nekünk és szeretteinknek. Miközben megosztja nyers és néha szívszorító történetét - valamint ősei történeteit -, láthatjuk, hogy hiedelmeinket és viselkedésünket hogyan befolyásolja gondozóink érzelmi egészsége. Gina elmeséli a rabságtól a szabadságig, a szégyentől az önsajnálatig tartó történetet.
A hit és a terápia fontos szerepet játszott Gina személyes gyógyulásában, és közel két évtizedes tanácsadói és lelkészi tapasztalatával személyes és szakmai tudását arra használja, hogy arra buzdítson minket, hogy végezzük el a saját gyógyulásunkért végzett munkánkat. Gina arra bátorít, hogy ehhez vegyük figyelembe a mentális, fizikai, érzelmi és spirituális segítséget.
A Generations Deep kérdéseket és elméleteket kínálva, amelyeken elgondolkodhatunk, beleértve egy hatvan terapeuta segítségével készített kérdőívet is, a saját növekedésünk felé vezet, ahol lehetséges a szégyen legyőzése és a szabadság megtalálása - magunk és az elkövetkező generációk számára.
Ha útmutatót keres a családi káosztól a békéig, a tisztánlátásig és a megbocsátásig vezető úton, szüksége van erre a könyvre. A Generations Deep rendkívül gyakorlatias, de ugyanakkor könnyekig, sokkolóan, és végül arra inspirál, hogy a legjobb életedet élhesd. Olvassa el ezt a könyvet azonban csak saját felelősségére, mert örökre meg fogja változtatni azt, ahogyan önmagát és a családját látja.