Gleich wichtig

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.

Könyv tartalma:

A súly tartósan megmarad a sikeres étrendváltás után.

Ez volt a szerző célja 30 kg fogyás után. Minden helyzetben és helyzetben megtartani a súlyt, és folyamatosan ügyelni arra, hogy a súlya ne csökkenjen.

Könnyebb mondani, mint tenni, mert a napi kihívások többet jelentenek, mint táplálkozásilag egyensúlyban maradni. A mentális és érzelmi szempontok nagy szerepet játszanak a kísértésekkel szembeni sikeres küzdelemben. Irena Burk rövid történeteiben kifejti, hogyan alakította ki saját filozófiáját a témában.

Öniróniával, humorral és komolysággal írja le saját tapasztalatait és a koronavírusválság kezdetét. Arra a felismerésre jut, hogy minden egyformán fontos.