Gluténmentes sütés: Gluténmentes, egészséges, könnyű és finom receptek

Eredeti címe:

Gluten Free Baking: Gluten Free, Healthy, Easy and Delicious Recipes

Könyv tartalma:

Akár csak próbálsz több növényi alapú ételt beépíteni a rutinodba, akár ez az életmód alkotja a teljes étrendedet, ez a szakácskönyv inspirálni fog és cselekvésre késztet.

Ez a szakácskönyv egyszer s mindenkorra elintézi a főzési kételyeidet. Ebből a szakácskönyvből megtanulhatod: - Mi az a glutén? - Miért rossz a glutén? - Milyen élelmiszerek tartalmaznak glutént? - Mit kell kerülni a gluténmentes diéta során? - A gluténmentes diétával kapcsolatos kockázatok? - A gluténmentes diéta a fogyásért - Hogyan kezdjek gluténmentes diétába? - Az étkezés előkészítésének előnyei - Hogyan lehet étkezést előkészíteni és egészségesen táplálkozni? - Mennyi ideig marad jó az étel, ha meal prep? - Napi étkezési terv, hogy megkönnyítsd az utazás kezdetét.

- És még sok más... És csak azért, mert a gluténmentességhez olyan ételeknek kell búcsút inteni, mint a búzakenyér és a tészta, még korántsem jelenti azt, hogy arra vagy kárhoztatva, hogy életed hátralévő részében ízetlen, unalmas ételeket egyél.