Go Multisport: Szórakozás, kihívás és felfedezés a világodban

Olvasói vélemények

A Jennifer Strong McConachie által írt The New Multisport bemutatja a sportolóknak a multisport fejlődő sportágát, arra ösztönözve őket, hogy különböző sportágakat kombinálva, kreatív és kalandos megközelítésekkel fokozzák állóképességüket és fittségüket. A könyv elmélyül a multisportok történetében, lépésről lépésre útmutatást nyújt, és inspiráló személyes történeteket oszt meg.

A könyv gyakorlatias és inspiráló, hasznos útmutatásokat és széleskörű ötleteket nyújt a személyre szabott multisport-programok létrehozásához. Arra ösztönzi a sportolókat, hogy szakítsanak a hagyományos versenyformákkal és fedezzenek fel új kalandokat. Az olvasók motiválónak találják a személyes történeteket.

A tartalom nem biztos, hogy tetszeni fog azoknak, akiket nem érdekelnek az állóképességi sportok, vagy azoknak, akik a strukturált edzésprogramokat részesítik előnyben a felfedező jellegű megközelítéssel szemben.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Go Multisport: Add Fun, Challenge & Exploration to Your World

Könyv tartalma:

A multisportolók első kézikönyve, amely bevezetést nyújt a multisport területébe, és áttekinti, hogyan jött létre és mi a sportág következő állomása.

Készen állsz a multisportra? Futhatsz, evezhetsz, SUP-olhatsz (stand up paddleboard), úszhatsz, síelhetsz, mászhatsz, edzhetsz és kerékpározhatsz. De hogyan tudod ezeket kombinálni? Ultraszerű távokra és napokra egyhuzamban? Mit szólnál a hegymászáshoz, a túrázáshoz és a packraftinghoz egy nap alatt?

A hagyományos 5 és 10 kilométeres futásokon, valamint az egy sportágat felölelő extrém és állóképességi versenyeken túl létezik a multisport újonnan kialakuló területe. A multisport-rendezvények általában saját tervezésűek és elhatározásúak. Ezek az extrém sportolók leggyakrabban saját eseményeket hoznak létre, mert ők az elsők, akik ezeket az emberi erővel hajtott állóképességi kihívásokat teljesítik.

Néhány példa a multisportolókra:

⬤ Nathan Fa'avae: Az Eco-Challenge World's Toughest Race győztese és hétszeres kalandversenyző világbajnok.

⬤ Roman Dial: A kerékpározás és a packrafts kombinálása az alaszkai hátországban; teljes hosszúságú (több mint 700 mérföldes) átkeléseket tett gyalog, síléccel, pedálon és evezővel a Brooks és az Alaszka hegységben.

⬤ Dave Cornthwaite: Kalandor, aki létrehozta az Expedition 1000-et, egy olyan küldetést, amelynek célja, hogy 25, legalább 1000 mérföldes utat tegyen meg a világ különböző nem motorizált közlekedési eszközeivel.

⬤ Alastair Humphreys: A National Geographic kalandorának járó díj a mikrokalandok koncepciójáért, amely arra ösztönzi az embereket, hogy kimozduljanak a szabadba, akár rövid szakaszokra is.

Tökéletes azok számára, akik többet szeretnének tenni - több kihívást, több szórakozást -, ez a könyv történetet, hátteret és erőt adó hogyanot nyújt. Megtanulhatod, hogyan járhatsz egy radikálisan új tudományág peremén. Tartalmaz felszereléslistákat, minta versenyfeladatokat, edzéstitkokat és még sok mást is.