Értékelés:
A könyv nagyra értékelt a golf mentális aspektusainak átfogó és tudományos megközelítése miatt, amely gyakorlati tanácsokat és mélyebb megértést nyújt az elme és a teljesítmény közötti kapcsolatról. Ugyanakkor kritikát kapott a technikai és hosszadalmas jellege miatt, ami miatt egyes olvasók unalmasnak vagy nehezen emészthetőnek találták.
Előnyök:⬤ Átfogó és tudományos szemléletet nyújt a golf mentális játékáról.
⬤ Olyan gyakorlati tanácsokat ad, amelyek túlmutatnak a hagyományos pop-pszichológián.
⬤ Hatékony gyakorlatokkal segíti az olvasókat a stressz és a negatív gondolatok kezelésében.
⬤ Nagyon ajánlott azoknak a golfozóknak, akik javítani szeretnék mentális teljesítményüket.
⬤ Számos olvasó számolt be arról, hogy játékuk és általános gondolkodásmódjuk jelentősen javult.
⬤ Néhány olvasó túlságosan technikai jellegűnek és nehezen érthetőnek találta a könyvet.
⬤ A pszichológiával kapcsolatos hosszas tárgyalásokat túlzottnak és haszontalannak érezhetik.
⬤ Néhány olvasó arról számolt be, hogy nem találta hasznosnak vagy lebilincselőnek a könyvet.
⬤ A tudatosságra és a meditációs gyakorlatokra helyezett hangsúly nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.
(31 olvasói vélemény alapján)
Golf Beneath the Surface: The New Science of Golf Psychology
Alapvető forrás a golfozók számára, akik okosabban és teljesebb játékot szeretnének játszani a green-en
Amióta a golf létezik, a játék legnagyobb játékosai és oktatói a mentális rugalmasság fontosságát dicsérik. Míg azonban a golffelszerelések és a pályastratégia az idők során fejlődött, a golfpszichológia területe nem tartott lépést vele. Számos elavult, tudománytalan elképzelés továbbra is széles körben elterjedt, annak ellenére, hogy ezek valójában ismétlődő, káros mintákhoz vezetnek, amelyek rontják a golfozó játékát, és mentális akadályokat állítanak a siker elé.
A Golf a felszín alatt című könyvben Dr. Raymond Prior teljesítménytanácsadó szakértő módon lerántja a leplet ezekről a "felszíni" sportpszichológiai mítoszokról, és elmagyarázza azokat a pszichológiai előrejelzőket, amelyek hosszú távú növekedést és ügyes teljesítményt ösztönöznek nyomás alatt. Dr. Prior szigorúan kutatott idegtudományi és pszichológiai eredményekre támaszkodva, valamint a világ legjobb játékosaival folytatott többéves tapasztalataira támaszkodva friss, gyakorlatias meglátásokat oszt meg a golfozók gondolkodásáról, edzéséről és játékáról, mind a pályán, mind azon kívül. A személyre szabható élményt nyújtó, az olvasó saját pszichológiáját előtérbe helyező könyv lebontja:
⬤ hogy az agy felépítése hogyan befolyásolja a teljesítményüket.
⬤ hogy hogyan lépjenek kapcsolatba a saját gondolataikkal és érzelmeikkel, és hogyan képezzék a tudatosságot a jelen pillanatra.
⬤ hogy megértsék és hatékonyan megváltoztassák a nem produktív szokásokat
⬤ a pszichológiai keretrendszerük kritikus fontosságát és azt, hogyan alakítsanak ki olyan hiedelmeket, amelyek ápolják és támogatják az állandó magabiztosságot.
A hozzáférhető és szórakoztató Golf a felszín alatt megkérdőjelezi a status quo-t, és régóta esedékes frissítést hoz a modern teljesítménypszichológiába.